春日融融，是令人驚喜的美好時光，也是最適合重新開始的季節。天氣回暖，萬物吐芽生發，潛伏在慵懶身軀裏的靈魂已經蠢蠢欲動，等待新生的能量。春天，也是淨化調養身體的最佳季節。

以中醫而言，春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝髒，便可以增強免疫力，讓身體一年365天都維持在最佳狀態。

中醫裏所說的“肝”，包括了肝髒及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝髒不僅在飲食、生活上必須有所節制，最重要的是情緒要保持開朗。

除了由內調養身體，加強免疫力之外，也要預防外在氣候對身體造成的傷害。處于冷暖氣團過度時期的春天，特別多風，忽冷忽熱的氣候，加上日夜溫差大，春寒經常會乘虛而入，使人生病，像是感冒、咳嗽、鼻塞等，特別容易伴隨春天而來。對氣候變化敏感的過敏患者和慢性病患，在春天時則要特別注意保暖，以防舊病複發。

研究發現，心髒疾病和中風在春天發生的機率較高。中國北京針對四千多名患者的研究發現，急性心肌梗塞發病期多在3～4月；根據美國統計，出血性腦中風也多發生于春季。

此外，對應春天自然環境的萬物俱生，身體的機能也會變得旺盛。尤其春天對應五行中的木，木代表無止境的能量，像是沖動的年輕人，有時情緒特別容易失去控制，因此一些精神疾病經常在春天發作。

那麽，我們該如何保持體內萌生的陽氣，讓它逐漸充沛旺盛？

第1招 少發脾氣，多微笑

盡量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞。而怒氣不僅傷肝，也是古代養生家最忌諱的一種情緒：“怒氣一發，則氣逆而不順。”

動不動就想發脾氣的人，在中醫裏被歸類為“肝火上升”，意指肝管轄範圍的自律神經出了問題，這時醫生一般會用龍膽瀉肝湯來平肝熄火，透過發泄和轉移，也可使怒氣消除，保持精神愉快。

新的科學研究顯示，光是想到一些好玩的、有趣的事，這樣的念頭，也會增加腦內啡分泌，使身心愉悅。

〔貼心小秘訣〕

所謂的肝火上升，便是出現易怒、口幹舌躁等情形，一般可用龍膽瀉肝湯、椰子汁或是瓜類如西瓜等，達到降火功效。

第2招 享受清爽的綠色春蔬

春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。

綠色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含維生素和微量元素，恰巧可以補充冬季的攝取不足。譬如春天産的菠菜嫩極味美，亦有養血功效，是一個不錯的選擇。
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關于愛情：
好好生活，品味人生，享受幸福不要認為後面還有更好的，因為現在擁有的就是最好的。不要認為還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的。不要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。不要因為對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，勤勞可以讓你們富裕的。不要因為父母反對而放棄，你會發現因為這個原因而反放棄的愛情，將是你一生的悔恨。其實對于愛情，越單純越幸福。一生只談一次戀愛是最好的，經曆的太多了，會麻木；分離多了，會習慣；換戀人多了，會比較；到最後，你不會再相信愛情；你會自暴自棄；你會行屍走肉；你會與你不愛的人結婚，就這樣過一輩子。

也許愛情是一部憂傷的童話，惟其遙遠與真實。放棄一個愛你的人並不痛苦，放棄一個你愛的人那才痛苦。若是有緣時間空間都不是距離，若是無緣總是相聚也無法合意；凡事不必太在意，更不需去強求，就讓一切隨緣。逃避不一定躲得過；面對不一定最難過；孤獨不一定不快樂；得到不一定長久；失去不一定不再擁有。愛是一種享受，即使痛苦也會覺得幸福；愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜；愛是一種經曆，即使破碎也會覺得美麗；不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。

關于伴侶：
伴侶不是結婚時發誓非你不娶或非你不嫁的那個人，而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人；伴侶不是生活中你愛吃黃瓜ta也愛吃黃瓜的那個人，而是你吃蛋清ta吃蛋黃的那個人；伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人，而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人；伴侶不是和你大談愛情，把“我愛你”挂在嘴邊的那個人，而是和你平淡的唠叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個人。在幸福的婚姻中，伴侶已不是一個具體的人，而是你和ta在幾十年的歲月中沈澱下來的：一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。愛ta就要讓ta開心，這就是伴侶……

關于承諾：
在古希臘傳說中，情侶都將戒指套在對方的中指上，因為他們相信那兒有一根血管直通心髒。所以戒指的意思就是用心承諾！但是人世間有多少愛能生死白頭，又有多少的情可以天長地久？所以你選擇共度一生得未必是你最愛的，你最愛的未必能和你共度一生。多少的有情人走不進彼此的今生，只能苦苦的相約于來世；而多少的男男女女走過愛情走進婚姻卻不會再珍惜彼此的付出。所以記得珍惜你愛的人，把每一個平淡的今天當成是彼此相依的最後一刻，好好握緊愛人的手，即使ta容顔已老，即使ta滿面滄桑，那也是你記憶中永恒的溫馨。別忘了守住對ta的承諾，別忘了牽住ta的手，一生一世一輩子……

關于人生：
人生如夢，歲月無情。蓦然回首，才發現人活著是一種心情。窮也好，富也好，得也好，失也好。一切都是過眼雲煙。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。記得有一個經典短信這樣寫著：曾經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬于自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要後悔；苦了才懂得滿足；痛了才享受生活；傷了才明白堅強；總有起風的清晨；總有絢爛的黃昏；總有流星的夜晚。人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播。把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。把握現在，暢享人生！

關于友情：
有一天，友情和愛情碰見。愛情問友情：世上有我了，為什麽還要有你的存在？友情笑著說：愛情會讓人們流淚，而友情的存在就是幫人們擦幹眼淚！朋友就是：偶爾會為你擔心、向你關心、替你懆心、想你開心、逗你開心、請你放心。朋友之間，懂得關懷才是難得……傷心時不妨和我說；痛苦時別忘了跟我講；有病時別忘了通知我；困難時記得要請教我；失望時要想起還有我；開心時更不要忘記我。朋友的定義，就在于此……我們是朋友，這就夠了……

關于微笑：
被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；處窘境的時候能自嘲的一笑，這是一種智慧；無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。不管是有什麽事情，為了什麽原因……我們每天都要開心一笑…………

關于生活：
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡；少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；新舊衣服不挑撿，好也禦寒，賴也禦寒；常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。

關于幸福：
相傳幸福是個美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個角落。有的人撿到多些，有的人撿到少些。卻沒有人能擁有全部。愛你所愛選你所選，珍惜現在所擁有的一切。人活著就是一種心情，把握今天，設置明天，儲存永遠。只要用心感受，幸福就會永遠存在。

……

人總是對自己擁有的東西不珍惜，直到不再擁有時才會加倍懷念，而在得知自己快失去自己所擁有的東西而又無能為力時，就尋死覓活地不肯放手，歇斯底裏往往發生在這個時候，而對于生命的執著確實是到死才放手！

我只是個女孩。
我希望有人疼，有人愛，有人包容，有人抱著我睡，有人讓我撒嬌，有人可以吃我做的飯，有人可以誇我乖，有人能陪在我身邊，有人能過馬路的時候拉著我的手，有人能給我安全。有人喜歡帶我逛街，穿高跟鞋走累了都會有人背。有人樂意帶我去他去的各種場合，並把我介紹給他的朋友們~

我只是個女孩。
我希望有人關心，有人保護，有人會記得每天告訴我晚安，有人告訴我他對我很安心。有人記得我們一起過去的點滴，有人絕對不把我們之間的承諾作兒戲。有人告訴我，照顧我，他一點也不累。

我只是個女孩。
我希望有人認同我，有人認真思考然後告訴我他覺得我的話其實也有道理，在我做了點可愛的事情以後摸摸我的頭鼓勵我做的好。~有人不輕易誇我，也不吝啬使勁誇我。

我只是個女孩。
我希望能有人惦記我，在我郁悶大哭的時候把我的頭按在胸膛哭夠了問我怎麽了。
我希望有人告訴我，有時候想念我令他難受。
我嬌氣，不放縱，不說謊。不會無理取鬧，不會纏著他給我買東西。偶然一條短信告訴我他想我，我就知足。
我不演戲，我什麽都相信。我說過的話都算數，所以，對我說過的，別忘記。請別忘記。
我會盡量變得更好看，相信海誓山盟。相信自己配的上自由和幸福。

我只是個女孩。
我喜歡誠實的人。因為我誠實。
如果我說我們不會再見了，我一定會躲開你。也許我還會在街邊見到你，你又會如何回憶我。我會放過自己，放過壓抑，放過附身的記憶。往事通緝，孤單侵襲，習慣就可以。
如果我的想念噴薄而出，我不會告訴你。盡管如此，那些思念依然值得我珍惜。
如果我相信你。我會告訴你，我可以不勇敢嗎。那些勇敢的人都未必幸福，因為是不幸讓他們勇敢。
我喜歡被勇敢的你守護著，因為有你，所以我不需要勇敢。

我只是個女孩。
我會難過，但是不會自甘墮落。
我會傷心，但是不會傷心太久。

也許我會遇見一個微笑的魔鬼，他將指引我，給我奇異的火花，他將短暫的照亮我的心靈。他會交給我幸福的預感，卻拒絕給我一點點幸福。
也許我會遇見一個爛醉的天使，他神經質地微笑，給我看他掉了毛的翅膀，但是上面殘存的每一片，都是能令我撐死的幸福。

如果你們像我們倆一樣，把你們在一起的每一天都當作倒計時看待，就會珍惜感情了。

我和老婆都愛看書，張嘴就是學問。那天早晨還在餐桌上，她和我就“商榷”上了。她說韓劇好看，催人淚下。我說不好看，婆婆媽媽。她說，你沒有藝術細胞。我說，你不知經典為何物。她說，你眼高手低。我說，你安于膚淺。說著說著，我們就開始遠離原來的話題互相指責了。我說了婚後她的各項缺點和不足，她曆數了幾十年來我的種種錯誤和罪行。我引經據典，她用事實說話。于是我們嗓門越來越大，戰爭越來越升級，升到不能再升的時候，我穿上外衣，拂袖而去。

“把每天當倒計時過”是我倆的幸福秘方于是，我們倆又開始了第N次“內戰”。吃飯，各自上飯館；睡覺，一人進一屋。在晚飯和睡覺之前的這一段時間裏，我們也不看電視了，而是把自己關在各自的屋裏看閑書。知道的是我們倆打架了，不知道的還以為我們倆都在刻苦攻讀、要當院士呢。

這個滋味，實在是別扭。相信您一定也有過類似的體會：離吧，又都不想離；躲吧，還真躲不開；不想看對方陰沈的臉吧，不看還不行。同在一個屋檐下，就這麽較著勁，誰都不搭理誰。誰要是先說一句軟話，誰就沒了尊嚴。不行，得扛著，不能先投降。

第二天的白天，看見了我們街坊老王．他看我一腦門子官司，問我怎麽了，我就告訴他了。他“呵呵” 一笑說，咱們得向人家上海人學習。你看人家上海男的多好，個頂個兒的都是模範丈夫。老婆一回家，就趕緊給老婆拿拖鞋、沏茶、捏肩、捶背。人家讓老婆看電視，自己戴上圍裙把做飯、刷碗、拖地、洗衣服的活兒全包了。老婆要是生氣了，還會一口一個“小心心”、“小肝肝”、“小囡囡”地把老婆哄樂了。你呢？差遠了吧？這樣可不行。我聽完後，瞪了他一眼，說，他們是他們，我是我。我是北京爺們兒，北京爺們兒有怕老婆的嗎？老王聽完，拿白眼珠翻了我一眼，走了。

這一天晚上我和老婆還是以沈默相對。我看到報上正好有一篇文章，上面寫著：“夫妻之間的寬容和理解”。我就把這張報放在了她的枕頭上。想讓別人好好教育教育她。第二天早上我一睜眼，這張報又回來了。把我氣的……

這已經是第三天了。下午，我去我的老師家。我老師和師母都已經是七八十歲的老人了，都是老知識分子。老師坐在沙發上，很虛弱的樣子。盡管屋裏很暖和，但老師的膝蓋上還是搭了一塊毛毯。他問我，你愛人好嗎？我說我們打架了。老師一笑，調侃地問，為什麽呀？是在討論“人類向何處去？”這樣的大問題面前有分歧嗎？我說，我可沒那麽大的學問，我現在連我自己向何處去都不知道了。

老師笑了。師母說，吵什麽呀，像我們這歲數，想吵都吵不起來了。我知道，大約兩個多月前，我的老師病了，開始只是肺炎，後來引發了全身的疾病。在床上昏迷了七天七夜。經過多次搶救，才把老師從死亡線上拉回來。在那些日子裏，師母和另外兩個護工，不停地為老師翻身擦洗。我的師母愁眉不展，憂心如焚。

我的師母說：“像我們這種年齡，已經進入生命倒計時了。我們就好像在一輛公共汽車上，快到站了。到了終點，不管你願意還是不願意，都得下車。也就是說，兩個人在一起的日子真是不多了。其實，我們在一起呆夠了嗎？沒有。你想想，世界上那麽多男男女女，你偏偏選中了她，她也偏偏選中了你。不容易，緣分啊。如果你們像我們一樣，把你們倆在一起的每一天都當作倒計時看待，你們就會珍惜你們的感情了。我說這些話也許你不懂，可是等你們活到我們這個歲數的時候就明白了。可為什麽單要等那一天呢？早一天明白，不是更好嗎？”

我聽了她的話，心裏有些酸楚，也覺得有理。我決定和老婆和好，就在今天晚上！

我往家走，路上把和好的話打了一個腹稿，然後又牢牢地記在腦子裏。為了能夠成功，我默默地念了幾遍，但又覺得不行。我覺得我的話不真摯、不感人、不動聽。說出的話像念經，舌頭如“拌蒜”。唉，真沒辦法，天性使然。我是一個從來不會和老婆說軟話的人。我不由得埋怨起我的父母來：當初怎麽就沒給我一個半個會哄人兒的基因呢？

我愣愣地站在那裏，街上的燈都亮了，這是忙碌而寒冷的冬天的夜晚。路上車水馬龍，人聲喧鬧。我忽然瞥見，不遠處有個賣栗子的店鋪，在刺眼的黃色的燈光下，大鏟子在炒鍋裏“骨碌碌”轉著，冒著騰騰的熱氣，深棕色的油光閃亮的栗子，“嘩啦”一聲被倒在笸籮裏……

我忽然有了主意，就是它吧。

我買了一斤栗子，小心地捧著，很燙。我知道她這個冬天總是愛一邊吃這玩意兒、一邊看韓劇。

我進了屋，老婆正在看電視，被劇情感染，她笑著。可是一看見我，立刻嚴肅了。“晴”轉“陰”，這“天氣”怎麽變化那麽快呢？連氣象台都會納悶兒的。

她端著架子，那架子很大，比粉刷樓房時候搭的那個架子還大。

我把那一袋栗子放到她面前，熱的，帶著我的體溫。我終于擠出來一句話：“特意……給你買的。”我老婆看了一眼，表情繃著、繃著、繃著，終于繃不住了，“撲哧”一聲笑出聲來。我說：“你不玩深沈了？”她馬上用“降B調”溫柔地回應了一句：“你…… 討……厭。”

她伸開了雙臂，我也趕緊學她的樣子，迎上去。

“合攏”。

嘿嘿，不好意思……

真的變冷了，
不過真的蠻喜歡這樣的天氣，
現在雖然沒了那種感傷的情緒，
但是依賴了這種感覺

 

曾經想過,如果我不是我,我不用煩惱我現在的煩惱

或許我想得太多,問得太多,說得太多,親愛的丹甯，迩可以為了一個莫名其妙的感覺而付出,

如果不曾遇上你,那麼生活將是平淡如水更加枯燥乏味
如果不曾知道你是誰,那麼我的心裡不會多了一個名字

有時候,對自己說

如果不曾遇上你,
那麼我已封閉的心怎麼可能失去城池

或許狠累了，對于任何人而言，我顯的那麽微不足道

原來幸福如此簡單，只是給到足夠。

是一張笑臉，一個親吻，一個擁抱.....

一別已經三年，每年總會在這個季節，想起千裏之外的你，一度被忘卻的往昔，總會穿過時空的距離，用淡淡的畫面渲染著，那值得為你活了一次的記憶。

———題記

夜色已近黃昏，我獨坐在相思河畔，思緒恍惚間，如同第一次相約那樣，我矚望著遠方，守候著你的到來。然而你早已不在這個城市，伴隨我的只有隨風擺動的蘆葦，搖曳著絲絲的幽靜。

回憶的片段，因寂靜而有著傷感；感情的歸宿，因期待而有著希望。

當記憶由久遠變得漸漸接近，由模糊變得漸漸清晰時，會是怎樣的快樂和憂傷從心海蔓延開來？
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十七歲那年，我深情地愛著一個女孩，她叫莫詩詩，和我一個小區。

相思了許久，終于按捺不住，在一個月華如水的夜晚，我大著膽子來到她的窗前。窗前，有一棵高大的梨樹，正是四月，滿樹的梨花，潔白動人。一陣風來，圓月高懸，花雨紛紛，美得就如夢境一般。附近的高樓，除了稀稀疏疏的幾個窗口亮著電視的白光，其余的，已是寂靜一片。

我徘徊了很長時間，然後開始歌唱，是李琛的《窗外》。我唱得一般，但是卻極動情，真正是用心在傾訴。兩遍，或是三遍之後，莫詩詩的房間燈光一閃，亮了。一刹那間，我的心怦怦直跳。我喊莫詩詩，她不答應我。

我用電視上看到、小說裏讀到的，盡一個少年能用的所有詞彙，向她訴說著我的愛意。我越說越動情，多日來的相思苦恨，一時表露無遺。
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