白領冬季養生多吃冬甘蔗和冬棗，可有助緩解頭暈嗜睡症狀，還有補血潤燥，提神的功效。...
一般
兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調呢?兒童秋季飲食有什麼特別特別之處?寶寶秋天食補的重點又是什麼?...
秋季最傷人的邪氣是「燥氣」。內經認為。肺居胸中，為五臟之華蓋，主諸氣，司呼吸，開竅於鼻。肺吸入的清氣與脾運化的水谷精微相結合，化生為元氣，是維持人體生命不可缺少的物質。秋季養生應遵循「潤燥」的原則，...
一位青年滿懷煩惱去找一位智者，他大學畢業後，曾豪情萬丈地為自己樹立了許多目標，可是幾年下來，依然一事無成。...
1、南瓜子消除痘痘 營養專家說，南瓜子是痘痘克星，因為它富含鋅。最新的專業期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》發現，會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。 2、西洋菜防止臉部水腫...
愛美是人之天性，不僅女士愛美，男士也愛美。一點點皺紋是男人成熟的魅力，太多的皺紋則會足以毀掉任何一個男人，讓人看起來老態，魅力更是無從談起。那麼，男士如何除皺?下面為大家介紹男士除皺的幾個小竅門，一...
柑橘類水果所含有的人體保健物質，目前已分離出30餘種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。 類黃酮...
核心提示 ：專家指出，腳氣其實有半數都是可能發展成灰指甲的，而夏季是腳氣的高發季節，因此要預防灰指甲的朋友也需要注意自己的腳氣了。...
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心髒病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1、西紅柿...
一、糖尿病人...
童優優找了張張惠妹的《聽海》和何潔的《你一定要幸福》交給老板，頓時，整個音像店裡都充斥著聽海的旋律。童優優找了個靠窗位置坐下，一邊聽歌，一邊在本子上寫著什麼。只是，她眼中滿是憂傷。讓人看了都覺得心疼...
長期以來，人們認為長吁短歎是消極和悲觀的表現。但日本心理學家的觀察表明，當人們在悲哀愁悵的時候，長吁短歎兩次，有安神解郁的坦然感。 長吁短歎有益健康...
洗澡是我們天天做的事情，但是女人們，你有注意你的洗澡方式正確與否嗎？很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘...
近日，美國多倫多大學的研究小組成員發現，乳腺癌一般是由基因變異引起的，如果65%發生基因變異的婦女，在其18到30歲之間減去10磅（1磅約等於0。45千克）的話，其患乳癌的幾率將大大降低。 (閱讀全文)
心腦血管疾病是危害人類生命和健康的第一殺手，而冠心病是其中的罪魁之一。看看冠心病可能造成的臨床症狀：心絞痛、心肌梗死(簡稱心梗)、心律失常、心力衰竭和猝死等，哪一個不讓人聞之色變。...
