古代醫學經典《難經》中說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志藏腎，五髒各安其位而寢。”什麽意思呢？就是說如果您老愛失眠，一定是您體內的神、魂、魄、意、志沒有好好待在相應的五髒裏所導�...

老人失眠占失眠的很大一部分，老年性失眠的原因很多，其中有一點是全身性疾病的影響。進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影響睡眠。還...

曆代中醫在運用中藥治失眠時，十分講究辨證用藥，因此也就誕生了很多的治療失眠的經典方劑。下面給大家介紹一種比較常用的方劑——酸棗仁湯。 中藥治失眠之酸棗仁湯 ...

現代社會，我們每個人每天都為了工作、生活而奔波。希望在忙碌一天後，回到家能好好的睡上一覺。可事實往往並不能盡如人意。許多人或多或少都有過失眠的經曆。失眠，已經困擾現代人很久了。為此，我們采訪了成都軍...