秋天坐月子更多的需要注意以下幾點：
一、溫度和濕度
因為白天氣溫較高，室風的溫度也會上升，如果溫度在25-26攝氏度，可不必開空調，注意保持室內空氣清新就可以了；如果氣溫高於...
月子
每到這個時候，便是分娩的高峰期。生完寶寶，接下來的42天，就是產婦的產褥期，民間俗稱把這段時間稱“坐月子”。中醫認為，因為經過生產時的用力與出血、體力耗損，處於“血不足，氣亦虛”的狀態，容易...
夏天如何坐月子更科學?夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！
...
1.過早大量喝湯
...
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！
名詞解釋：月子
...
為了使月子裡的產後女性盡快恢復起來，老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃！如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及！
誤區一
月子裡不能受風受涼
(閱讀全文)
每到這個時候，便是分娩的高峰期。生完寶寶，接下來的42天，就是產婦的產褥期，民間俗稱把這段時間稱“坐月子”。中醫認為，因為經過生產時的用力與出血、體力耗損，處於“血不足，氣亦虛”的狀態，容易...
相對於國外產婦可以吃冰、洗頭，百無禁忌的產後生活，不少年輕、觀念新穎的媽媽會質疑，有必要那麼嚴格的坐月子嗎？
...
月子期的將養措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天后，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富於營養的食物。
...
要滿足月子裡婦女營養素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點：
...
一、情緒暢快：
不良情緒會使產婦體內公泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等疾病。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。
二、飲食適度：
(閱讀全文)
“月子”裡媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化，應格外注意保健。按照老習慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學的。那麼怎樣坐月子對媽媽的身體恢復最有利呢？
...
產婦分娩後，全身的器宮(乳房除外)，恢復到非妊娠狀態時，需要6-8週，這一階段醫學上稱為"產褥期"，也就是人們通常所說的"坐月子"。
怎樣才能過好月子裡的生活呢？
...
