泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之亞披勒:當我第一次和空手道拳手交手時,感覺他們的殺傷力實在可憐。後來我才知道,原來他們平時只踢木板或腳靶,而我每天都踢樹幹。有的人對我的腿法力量感到不可思議,我想他們看看我的訓練就明白了。
泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之沙瑪:很多人擔心功力訓練會受傷。的確有這種可能,但不是必然。更多的人是無法忍受踢鐵棍時的疼痛。但要成為拳王,就必須克服這一切。你應該盡量科學地進行功力訓練,但絕不能回避它。 "
泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之阿茲:幾十年來,我感到最重要的三項訓練是踢重沙袋、踢樹幹和深蹲,這三項訓練的水平和格鬥水平直接相關。當我的狀態特別好時,就能使用更重的沙袋,扛起更重的杠鈴。我很慶幸自己從一開始就沒有相信那些所謂的“省力”的訓練方法,沒有比這三項練習效果更好的方法了。
泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之本加斯基:在我小的時候,總是想盡可能讓技術更豐富些。我試圖學會那些複雜的旋踢、下劈腿和摔法。但實戰證明功力才是最重要的。那些技術複雜,但殺傷力不足的拳手是不堪一擊的。使用手靶和腳靶做再多的演練,也不如把簡單的掃腿和膝撞的殺傷力通過功力訓練發揮到最大限度。
泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之伊格納紹夫:功力訓練必不可少,但也不是全部。我認為在訓練的早期應偏重技術。在技術成熟以後,就應把重點轉向功力。在3~5回合的格鬥比賽中,雙方的技術很少會有明顯的差距,功力才是決定性因素。
泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之波求:我最喜歡踢重沙袋。有時我把很多重沙袋組合在一起,這樣就把功力訓練和技術訓練結合起來了。現在我也很重視深蹲,這是泰國拳手的弱點。荷蘭拳手從小就練習深蹲,因此他們的力量能持續發展。我每天都會做這兩項練習。
泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之沙瑪:很多人擔心功力訓練會受傷。的確有這種可能,但不是必然。更多的人是無法忍受踢鐵棍時的疼痛。但要成為拳王,就必須克服這一切。你應該盡量科學地進行功力訓練,但絕不能回避它。 "
泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之阿茲:幾十年來,我感到最重要的三項訓練是踢重沙袋、踢樹幹和深蹲,這三項訓練的水平和格鬥水平直接相關。當我的狀態特別好時,就能使用更重的沙袋,扛起更重的杠鈴。我很慶幸自己從一開始就沒有相信那些所謂的“省力”的訓練方法,沒有比這三項練習效果更好的方法了。
泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之本加斯基:在我小的時候,總是想盡可能讓技術更豐富些。我試圖學會那些複雜的旋踢、下劈腿和摔法。但實戰證明功力才是最重要的。那些技術複雜,但殺傷力不足的拳手是不堪一擊的。使用手靶和腳靶做再多的演練,也不如把簡單的掃腿和膝撞的殺傷力通過功力訓練發揮到最大限度。
泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之伊格納紹夫:功力訓練必不可少,但也不是全部。我認為在訓練的早期應偏重技術。在技術成熟以後,就應把重點轉向功力。在3~5回合的格鬥比賽中,雙方的技術很少會有明顯的差距,功力才是決定性因素。
泰拳王談泰拳魔鬼功力訓練之波求:我最喜歡踢重沙袋。有時我把很多重沙袋組合在一起,這樣就把功力訓練和技術訓練結合起來了。現在我也很重視深蹲,這是泰國拳手的弱點。荷蘭拳手從小就練習深蹲,因此他們的力量能持續發展。我每天都會做這兩項練習。