如果你有3秒鐘的空閒，請跟我做如下的簡單動作——手背朝上，伸出雙手，看！你的指甲飽滿整潔嗎？甲油下的指甲還有光澤嗎？別再抱怨自己的指甲不夠完美，其實，你不必費時費力費錢地往美甲店跑，只需花費一丁點的心思，自己在家就能搞定美甲。
修甲篇
百寶箱寶物：指甲銼、指甲鉗
剪形狀：留下一條細白的指甲
要使指甲看起來乾淨整潔，定期進行修剪是免不了的，一般的周期為7－10天。如果你不希望指甲表面出現細小裂紋，進而引起指甲劈裂，平時一定要養成經常使用指甲銼修整指甲的習慣。即便使用指甲鉗，也千萬不要太過用力，更不要惡狠狠地剪到肉裡，長度和指尖平行就好，稍微留下一條細白外沿的指甲最好看！
銼指甲：直線打磨Vs弧度打磨
用專用指甲鉗剪出大致的形狀後，指甲邊緣會有些不規則的小凸角。在使用指甲銼修整的時候，切記順著指甲的外角到中間方向進行打磨，同時盡量避免接觸到指甲表面。
指甲打磨一般有兩種方法：一種是直線打磨，即指甲銼與手指成90°角，從兩邊向中間水平打磨指甲，再垂直拿銼刀，由上向下打磨指甲前端；另一種是弧度打磨，即指甲銼與指甲邊緣成45°或60°角，從下向上，按照一定弧度打磨，直至指甲光滑圓潤。
修厚皮：溫水浸泡後用銼刀銼磨
應付指甲邊緣的厚皮，可以先用溫水洗洗手或浸泡一會兒，然後再用指甲硬皮銼刀進行銼磨。千萬不要用剪刀去剪厚皮，這樣不僅容易剪到指肉，也容易使長出來的新皮凹凸不平。
小貼士
百變指甲適合人群
方形指甲：指甲前緣呈一字型，兩側修成直角。這種甲形受力均勻，不易折斷，適合經常用指甲前端工作的白領美眉。
方圓形指甲：指甲前緣呈一字形，兩側修成圓弧狀。這種形狀的指甲耐磨、不易折斷，且可以彌補手指瘦長、骨節明顯的缺陷。
圓形指甲：指甲前緣修成圓形，兩側為直線。這種造型非常女性化，散發出成熟風韻。
橢圓形指甲：從兩側到指尖皆修成橢圓形狀。這種造型能突出東方女性的溫柔典雅，適於較胖的手形，可使其顯得修長一些。
潤甲篇
百寶箱寶物：濕紗布、營養油、指甲增厚液
步驟1：徹底清潔
先用殺菌肥皂洗手消毒，然後在盛滿溫水的洗手盆中浸泡手指，再用濕紗布擦拭甲面和甲縫。
步驟2：塗營養油
用棉球蘸取營養油，均勻地塗抹在指甲根部，然後用大拇指以繞圈的動作輕輕按摩每一根指頭，使甲面發熱，促進甲下皮膚和指甲周圍皮膚的血液循環，直至營養油被充分吸收。營養油裡含有維生素A、E等營養物質，可以滋潤指部皮膚，防止指甲周圍長肉刺，改善指甲暗淡無光的狀況。不過，營養油的用量不宜太多，否則會感覺過於油膩。
步驟3：擦修護霜
對於受傷或破裂的指甲，可用指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。
小貼士
指甲滋養小秘方
杏仁油：把指尖在溫熱的杏仁油中浸15分鐘，然後按摩指甲的外皮。杏仁油可以滋養指甲，使之不易乾燥碎裂，並使皮膚感覺光滑柔軟。
橄欖油：把1勺橄欖油倒入容器中，用勺子攪勻後均勻地塗在指甲部分。橄欖油具有防止冷凍引起的皮膚乾裂和保持皮膚濕潤的作用。
牛奶香蕉：在容器中盛入1勺奶粉，倒入適量熱水，並將香蕉放入容器中，用勺子搗成泥狀，將雙手在溶液中浸泡15分鐘。牛奶所含的乳酸成分可以去除死皮，保持皮膚滋潤，牛奶中的豐富鈣質還能增強指甲韌性。香蕉不但對治療皮膚皸裂十分有效，而且還可令皮膚更加光潤細滑。
檸檬水：將檸檬汁用水稀釋，把指甲伸進檸檬水中浸泡10分鐘，可以軟化指甲，幫助清潔污垢。
美甲篇
百寶箱寶物：底油、指甲油、亮油、卸甲水、指甲保養液
提示1：選擇功能型底油
在塗甲油前，先在指甲表面塗一層底油，其類型分為加鈣底油、蛋白質底油等，可以起到保護指甲光澤、提高韌性及維持甲油色彩鮮亮持久的作用。
提示2：選擇不含甲醛或丙酮的甲油
最好選擇不含甲醛或丙酮的指甲油。上甲油時，別讓刷毛蘸取過多的指甲油，應在瓶口輕輕拭過，並將刷毛調整平順。通常先從指甲根部中間向指尖塗一筆，然後再沿著指甲的兩側邊緣各塗一筆。為增加指甲油的持久度，也可以在指甲前端先刷上一層，然後再為整個指甲上甲油。如果不小心將指甲油刷到了旁邊，可用木製小棉棒卷上一點化妝棉，蘸上卸甲水小心擦拭。若想令甲油快乾，除了動用吹風機外，還可將指尖浸入冷水中。
提示3：亮油使甲油顏色更光澤
把亮油塗在乾後的指甲油上面，可使指甲油的顏色顯得更為光澤，不過要注意亮油不可塗得太厚。
提示4：等甲油自然脫落易使指甲變黃
一般的甲油塗上三天就會出現輕微剝落，這時最好把它卸掉，讓指甲呼吸一下新鮮空氣。指甲卸妝要徹底，不要等甲油自然脫落或刷一層新甲油覆蓋舊甲油，否則容易使指甲變黃。將化妝棉蘸些卸甲水在指甲上輕敷片刻，待甲油溶解，就可以輕易拭去。
提示5：搽保養液
卸甲水所含的丙酮成分會讓指甲的角質層變得粗糙及脆弱，所以當卸完指甲油時，可以塗些指甲保養液，既可起到透明亮面的效果，又兼具保養作用。
小貼士
用色彩補救甲型
指甲太小：應選膨脹色系。包括艷麗的色彩和較淡的粉色系列，例如粉紅色、鮮黃色和蝦肉色，可令指甲範圍看來大一些。避免選用綠、藍等冷色系的甲油。
指甲太大：應選纖巧色系。包括高雅的冷色調指甲油，例如紫色和藍色，可令指甲看來小一點。在塗指甲油時，兩邊可以稍微留一點空白。不宜選擇珍珠色系的指甲油。相關鏈接從指甲看身體病兆
在今年十月舉行的第15屆歐洲皮膚病性病學術大會上，希臘皮膚病學教授季米特里斯?里戈普洛斯指出，指甲是人體內各部分健康狀況表現在外部的一個窗口，可以從指甲上發現糖尿病和心髒病等疾病的病兆。
里戈普洛斯總結了一系列指甲顏色和形狀反常的情況後指出，指甲上出現深色斑點或細白線、指甲顏色呈白色、指甲脫落、指甲與甲床分離、指甲溝壑過多或變薄、指甲兩端隆起、指甲充血、甲溝炎或是指甲廓紅腫，都是身體出現某種健康問題的典型徵兆，應及時就醫。
指甲邊緣部分塌陷：甲狀腺機能衰退或亢進、髓細胞瘤、貧血症、肺癌或糖尿病的徵兆。
指甲脫落：熱病、嚴重的糖尿病、神經過度緊張、肺炎、牛皮癬或是對藥物產生排斥的跡象。
指甲兩端凹凸不平：體內缺鐵或貧血、冠心病、甲狀腺機能衰退或營養不良的徵兆。
指甲下出血：10－20％的可能性是因為身體內部受到創傷。
白色橫線：幾個指甲上如果同時出現這種現象，可能是身體對某種藥物產生了排斥反應、新陳代謝紊亂、腫瘤、結核病或瘧疾等傳染性疾病、腎臟疾病或心血管疾病的徵兆。
指甲前端粉色帶：肝硬化或是心臟供血不足的跡象。
指甲顏色變黃、變薄且生長明顯緩慢：可能患上了哮喘、結核病或支氣管炎等疾病。
修甲篇
百寶箱寶物：指甲銼、指甲鉗
剪形狀：留下一條細白的指甲
要使指甲看起來乾淨整潔，定期進行修剪是免不了的，一般的周期為7－10天。如果你不希望指甲表面出現細小裂紋，進而引起指甲劈裂，平時一定要養成經常使用指甲銼修整指甲的習慣。即便使用指甲鉗，也千萬不要太過用力，更不要惡狠狠地剪到肉裡，長度和指尖平行就好，稍微留下一條細白外沿的指甲最好看！
銼指甲：直線打磨Vs弧度打磨
用專用指甲鉗剪出大致的形狀後，指甲邊緣會有些不規則的小凸角。在使用指甲銼修整的時候，切記順著指甲的外角到中間方向進行打磨，同時盡量避免接觸到指甲表面。
指甲打磨一般有兩種方法：一種是直線打磨，即指甲銼與手指成90°角，從兩邊向中間水平打磨指甲，再垂直拿銼刀，由上向下打磨指甲前端；另一種是弧度打磨，即指甲銼與指甲邊緣成45°或60°角，從下向上，按照一定弧度打磨，直至指甲光滑圓潤。
修厚皮：溫水浸泡後用銼刀銼磨
應付指甲邊緣的厚皮，可以先用溫水洗洗手或浸泡一會兒，然後再用指甲硬皮銼刀進行銼磨。千萬不要用剪刀去剪厚皮，這樣不僅容易剪到指肉，也容易使長出來的新皮凹凸不平。
小貼士
百變指甲適合人群
方形指甲：指甲前緣呈一字型，兩側修成直角。這種甲形受力均勻，不易折斷，適合經常用指甲前端工作的白領美眉。
方圓形指甲：指甲前緣呈一字形，兩側修成圓弧狀。這種形狀的指甲耐磨、不易折斷，且可以彌補手指瘦長、骨節明顯的缺陷。
圓形指甲：指甲前緣修成圓形，兩側為直線。這種造型非常女性化，散發出成熟風韻。
橢圓形指甲：從兩側到指尖皆修成橢圓形狀。這種造型能突出東方女性的溫柔典雅，適於較胖的手形，可使其顯得修長一些。
潤甲篇
百寶箱寶物：濕紗布、營養油、指甲增厚液
步驟1：徹底清潔
先用殺菌肥皂洗手消毒，然後在盛滿溫水的洗手盆中浸泡手指，再用濕紗布擦拭甲面和甲縫。
步驟2：塗營養油
用棉球蘸取營養油，均勻地塗抹在指甲根部，然後用大拇指以繞圈的動作輕輕按摩每一根指頭，使甲面發熱，促進甲下皮膚和指甲周圍皮膚的血液循環，直至營養油被充分吸收。營養油裡含有維生素A、E等營養物質，可以滋潤指部皮膚，防止指甲周圍長肉刺，改善指甲暗淡無光的狀況。不過，營養油的用量不宜太多，否則會感覺過於油膩。
步驟3：擦修護霜
對於受傷或破裂的指甲，可用指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。
小貼士
指甲滋養小秘方
杏仁油：把指尖在溫熱的杏仁油中浸15分鐘，然後按摩指甲的外皮。杏仁油可以滋養指甲，使之不易乾燥碎裂，並使皮膚感覺光滑柔軟。
橄欖油：把1勺橄欖油倒入容器中，用勺子攪勻後均勻地塗在指甲部分。橄欖油具有防止冷凍引起的皮膚乾裂和保持皮膚濕潤的作用。
牛奶香蕉：在容器中盛入1勺奶粉，倒入適量熱水，並將香蕉放入容器中，用勺子搗成泥狀，將雙手在溶液中浸泡15分鐘。牛奶所含的乳酸成分可以去除死皮，保持皮膚滋潤，牛奶中的豐富鈣質還能增強指甲韌性。香蕉不但對治療皮膚皸裂十分有效，而且還可令皮膚更加光潤細滑。
檸檬水：將檸檬汁用水稀釋，把指甲伸進檸檬水中浸泡10分鐘，可以軟化指甲，幫助清潔污垢。
美甲篇
百寶箱寶物：底油、指甲油、亮油、卸甲水、指甲保養液
提示1：選擇功能型底油
在塗甲油前，先在指甲表面塗一層底油，其類型分為加鈣底油、蛋白質底油等，可以起到保護指甲光澤、提高韌性及維持甲油色彩鮮亮持久的作用。
提示2：選擇不含甲醛或丙酮的甲油
最好選擇不含甲醛或丙酮的指甲油。上甲油時，別讓刷毛蘸取過多的指甲油，應在瓶口輕輕拭過，並將刷毛調整平順。通常先從指甲根部中間向指尖塗一筆，然後再沿著指甲的兩側邊緣各塗一筆。為增加指甲油的持久度，也可以在指甲前端先刷上一層，然後再為整個指甲上甲油。如果不小心將指甲油刷到了旁邊，可用木製小棉棒卷上一點化妝棉，蘸上卸甲水小心擦拭。若想令甲油快乾，除了動用吹風機外，還可將指尖浸入冷水中。
提示3：亮油使甲油顏色更光澤
把亮油塗在乾後的指甲油上面，可使指甲油的顏色顯得更為光澤，不過要注意亮油不可塗得太厚。
提示4：等甲油自然脫落易使指甲變黃
一般的甲油塗上三天就會出現輕微剝落，這時最好把它卸掉，讓指甲呼吸一下新鮮空氣。指甲卸妝要徹底，不要等甲油自然脫落或刷一層新甲油覆蓋舊甲油，否則容易使指甲變黃。將化妝棉蘸些卸甲水在指甲上輕敷片刻，待甲油溶解，就可以輕易拭去。
提示5：搽保養液
卸甲水所含的丙酮成分會讓指甲的角質層變得粗糙及脆弱，所以當卸完指甲油時，可以塗些指甲保養液，既可起到透明亮面的效果，又兼具保養作用。
小貼士
用色彩補救甲型
指甲太小：應選膨脹色系。包括艷麗的色彩和較淡的粉色系列，例如粉紅色、鮮黃色和蝦肉色，可令指甲範圍看來大一些。避免選用綠、藍等冷色系的甲油。
指甲太大：應選纖巧色系。包括高雅的冷色調指甲油，例如紫色和藍色，可令指甲看來小一點。在塗指甲油時，兩邊可以稍微留一點空白。不宜選擇珍珠色系的指甲油。相關鏈接從指甲看身體病兆
在今年十月舉行的第15屆歐洲皮膚病性病學術大會上，希臘皮膚病學教授季米特里斯?里戈普洛斯指出，指甲是人體內各部分健康狀況表現在外部的一個窗口，可以從指甲上發現糖尿病和心髒病等疾病的病兆。
里戈普洛斯總結了一系列指甲顏色和形狀反常的情況後指出，指甲上出現深色斑點或細白線、指甲顏色呈白色、指甲脫落、指甲與甲床分離、指甲溝壑過多或變薄、指甲兩端隆起、指甲充血、甲溝炎或是指甲廓紅腫，都是身體出現某種健康問題的典型徵兆，應及時就醫。
指甲邊緣部分塌陷：甲狀腺機能衰退或亢進、髓細胞瘤、貧血症、肺癌或糖尿病的徵兆。
指甲脫落：熱病、嚴重的糖尿病、神經過度緊張、肺炎、牛皮癬或是對藥物產生排斥的跡象。
指甲兩端凹凸不平：體內缺鐵或貧血、冠心病、甲狀腺機能衰退或營養不良的徵兆。
指甲下出血：10－20％的可能性是因為身體內部受到創傷。
白色橫線：幾個指甲上如果同時出現這種現象，可能是身體對某種藥物產生了排斥反應、新陳代謝紊亂、腫瘤、結核病或瘧疾等傳染性疾病、腎臟疾病或心血管疾病的徵兆。
指甲前端粉色帶：肝硬化或是心臟供血不足的跡象。
指甲顏色變黃、變薄且生長明顯緩慢：可能患上了哮喘、結核病或支氣管炎等疾病。
