性愛技巧揭秘

五分钟性爱技巧让你欲仙欲死

nessus — Mon, 19 Oct 2009 18:44:43 +0800

性爱的快感颠倒众生，不过，由于生理结构的不同，男性在很短时间内就能体验到性爱的快感，而女性则需要漫长的等待，有时根本没有感觉。

其实，性爱就如同武术对打，需要有“棋逢对手”的伴侣，才能激发彼此的情欲潜能。只要掌握超速做爱的要领，在短短五分钟内就能让你体验欲仙欲死的滋味。

利用性幻想

“性”的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来；在和他云雨时也别忘了想一下A片中的精彩画面模拟演出，保证你立刻热血沸腾，高潮滚滚而来。

贪婪的要求

为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。

烈吻缠绵

亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。即使没有交合的动作，也能从彼此的亲吻当中活络身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要据点，男人快狠准地开口，会让女人开心而芝麻开门。

蒙眼做爱

蒙眼做爱比闭眼做爱更具快感！闭眼做爱的视觉主权仍操之在己，然而当眼睛被蒙住后，整个世界便进入黑暗时期；你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾！因为视而不见，其它的感官知觉都因此而变得敏锐，平凡事务也会创造出前所未有的惊喜，形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换蒙眼，体会完全掌控对方身体，以及被掌控的快感。

性感带突击

做爱最忌讳一成不变，日久生腻的最大祸首是不求突破。“皮肤是人体最大的性器官”，性感带因人而异，针对性器官下手固然快狠准，但意料之外的触碰，常会有惊人的刺激感受。不要让她摸清你的招式，就如同比武过招时，虽说武术有套路可循，然而愈能够出神入化愈能吊对方胃口。不经意地偷袭她的性感带，让她的末梢神经痛快喊爽。

性愛專家解惑三大性誤會

nessus — Mon, 19 Oct 2009 18:42:14 +0800

對於性，人們總是對它有著或多或少的錯誤認識，要么是A片惹的貨，要么就是道聽途說。所以今天我先拿出三個最容易被大家誤會的錯誤，讓性愛專家給大家解釋一下。

錯誤一：外生殖器變黑就是濫交

一位男青年在信中寫道：我第一次與女友性交時，出於對女性生殖器的好奇感，我不禁朝那塊令男人神往的神秘三角區望去。可是，當我看到女友的下體時，我呆住了，我不敢相信，皮膚白皙的她，這裡卻是如此黝黑。我的性慾望頓時消失殆盡，因為我曾聽說，只有性交頻繁的女性才會變得很黑。

她不是處女我不介意，可是如果她是一個濫交的女人，無論如何我是難以接受的。

專家說：民間素有性交頻繁會使女性的外生殖器變黑的傳言，甚至以大陰唇表皮的色素沉著程度來判別是否處女，這是極不可信的。通常，大陰唇的顏色從褐色到淺黑色不等，範圍與陰毛髮生部位一致。雖說生過孩子的婦女，有色素沉著範圍擴大、越過陰毛髮生部位使顏色變深的傾向，但是，這也不是絕對的，就是十幾歲的處女也有大面積色素沉著的例子。所以，用大面積色素沉著來判斷對方有否濫交，是極不可取的。

同樣，性交頻繁也不會使小陰唇變黑。事實上，已婚婦女的小陰唇比處女更豐滿，這是因為由於性交時的摩擦使小陰唇變得肥大了。同時，不少處女的小陰唇會因色素沉著而變黑，而個別已婚近20年的中年婦女也有小陰唇依然是粉紅色的。

錯誤二：摩擦陰蒂就會令妻子達到高潮

“為了讓妻子能夠在性生活中達到性高潮，我總是想盡辦法做到最好。我從一些雜誌和書上了解到陰蒂是女性的一個性敏感度很高的部位，也知道陰蒂在比較靠上面的地方，於是在性生活的時候，盡量讓陰莖能夠靠前一點，以期它能貼近陰蒂，並通過摩擦陰蒂來增加妻子的性快感。可是每次我這樣做，都會由於她喊痛而不得不換成普通的體位。就算我只是用手去觸摸陰蒂，她也會說不舒服，我真是不明白了。”

專家說：這位苦惱的丈夫雖然用心良苦，卻未能讓妻子得到更好的享受。歷來民間傳言陰蒂的大小與女性的性功能有直接關係，甚至在各種有關性知識的書籍中，也是反復強調夫妻性生活中應如何以陰莖直接刺激陰蒂等說法，這些傳言恰恰說明人們對性交的過程不甚了解。事實上，勃起的陰莖很難直接緊貼在女方的整個陰阜上。未生育的女性陰道口較緊，勃起的陰莖很難插入，無怪乎女方常常會抱怨陰道外口被弄痛，可見這種性交體位不足取。

除此以外，在採用女上位、側位等體位性交時，男方可以同時用手觸摸陰蒂，這種方法可能會加快性高潮的到來和增強性快感的強度。但是，需要指出，這種做法並非所有女性都能適應，有的女性對觸摸陰蒂感覺疼痛，反而破壞了原先陰莖抽動時所帶來的快感。所以，欲要使性生活更加和諧，需要雙方不斷地溝通交流。

錯誤三：女性手淫時也會“叫床”

在西方電影對女性手淫的描述中有意識的呻吟或喊叫等表現，這是對女性手淫的誤解，純屬演技。惟有刺激陰道的手淫，因為一邊停止呼吸，一邊出聲強化運動，所以會像通常性交那樣發出聲來。但是女性手淫者大多以刺激陰蒂為主，在陰道插入異物的手淫者極少。

不論男女，手淫對於宣洩自身多餘的性能量都有好處，它既不會涉及異性或捲入感情的糾葛，也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，是解除性緊張的一種方法，但應該節制，不可縱慾。因為經常刺激陰蒂，其耐受性增強，使它變得不十分敏感。久而久之，就需要長時間的持續不斷的較強刺激，尤其到臨近高潮時更需要較大的刺激，結果使陰蒂變得肥大。

臨床上在有幾十年手淫史的婦女中確實可以見到陰蒂肥大的，追問其性歷史時往往可以獲知：她們廣泛採用了一種或多種機械刺激手法。同時，這樣的女性不乏婚後仍手淫者，因為正常的性交無法達到手淫的強刺激，滿足不了她的性快感。這種現象值得有手淫的女性引起注意。

小貼士：告訴你做愛的三個最佳時間

在一晝夜的時間裡，過性生活以什麼時間為好？不少夫婦都十分關心這一問題，性學家也不斷在探索研究它。性生活時間的安排，通常應考慮兩個問題；一是不在疲勞的狀況下過性生活，二是性生活之後有一個比較充分的休息和恢復體力的時間。從目前性生活的實踐來看，大致有以下三種說法。

一、有人認為，以晚上時間為好。

所謂晚上，一般是指22點左右，對相當一部分人來說，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力．

二、有人認為，清晨，也就是6點左右為好。

持這一意見的人認為經過一夜的休息，體力得到了恢復，性生活中有較好的精力。另外，從生理學角度說，人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此時的性慾也最強。在這一時間內過性生活，可以短時間進入性興奮狀態。雖然性交後得不到及時休息，立刻要從事工作、學習，但由於一次性生活耗費的體力並不大。清晨過性生活，以性生活後無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。

三、有些人主張，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活為好。

持這一種看法的人認為，現代人的生活節奏較快，經過一天8小時的學習、工作，大都比較疲勞，而到了晚間還想享受一下輕鬆的夜生活，還想進行必要的社會交往，一般晚上睡覺較晚，在這種情況下進行性生活，體力不濟，精神懈怠，未必能使雙方滿意。如果睡上一覺，得到一段時間必要的休息，那體力、精力都得到恢復，性交後還可以睡上幾個小時。

以上三種說法各有各的角度，各有各的道理。也很難說哪一種時間有絕對的優勢或劣勢，不過，就相當一部分夫婦的習慣來說，以第一種說法為最普遍。其實，性生活時間的選擇，主動權在每一對夫婦手中，什麼時間過性生活，應根據雙方工作、學習的安排，身體、精力、心情的狀況，以及性生活的習慣、偏好來決定。例如性功能較弱的人選擇在清晨就有利於彌補自己的弱點；工作費力的人選擇在睡前就比較容易保持旺盛的工作精力。

多花點時間從事性愛，試試新鮮的事。只要你在意自己的性愛質量，你收穫的快樂就可能更多。

怎樣使你成為性愛高手?

nessus — Sat, 15 Aug 2009 19:34:47 +0800

親密關係維持一陣子後，性生活便會開始變得乏味，這時就應該挖空心思，想點不一樣的花樣來增加情趣。

◆ 做愛前

①利用沐寓淋浴時候，洗個鴛鴦澡，幫他輕輕按摩或互相抹香皂，兩個人在身心舒解後，更容易營造狂放的氣氛。

②在床上為他全身按摩，也能讓他“性”致高昂。

◆ 做愛時

①可藉由情趣用品的輔助或A片的模仿來助興。

②大部分的男人都非常喜歡“口交”。

所謂的口交，就是利用口唇來刺激異性的性器，不論舔還是吸，都是用口對準異性性器的行為。有些人認為性器是排泄器官，屬於不潔之物，對於口交的方式很難接受。事實上只要能做好清潔措施，排除心中的成見，姑且一試也無妨。有些女性認為對男性的口交，就是把陰莖銜在嘴裡，臉部前後地擺動，其實這是錯誤的想法，若是使用這種方法，陰莖所得到的快感，並不會比單純的性交來得多，最好的方法還是將龜頭部分含在嘴裡，用舌尖往下部搔癢，舌頭的其他部分則左右擺弄陰莖的背面，如此才能帶給陰莖更大的刺激。

③性交方式：

性交不僅是單純的抽動運動，抽動只是其中的一種形式，尚有前後運動、上下運動、迴轉運動、壓迫運動及混合運動，每一種運動都有不同的技巧與感受。無論是哪種做法，都需要女性的從旁協助，才能讓性生活更加多姿多彩。

◇採取前後運動時，由於動作本身沒有多大變化，所以必須在速度及深度方面下功夫。前後運動會使女性的整個身體產生被搖晃的感覺，女性可配合男性的動作做前後運動，增加彼此的互動。

◇上下運動是女性在上位或採用屈曲位等體位的典型動作。女性在上下運動時，腰部無法靈活地運動，所以運用不能太刺激。

◇所謂的迴轉運動是指陰莖插入陰道後，用腰部力量劃圓圈的作法，是最適合女性在上體位的運動，進行迴轉運動時，兩人的性器會緊緊地結合在一起。

◇壓迫運動就是陰莖的插入，讓彼此的性器緊緊地結合在一起，藉著壓迫運動，女性陰蒂與子宮陰道都會受到強烈的刺激，男性則可享受到陰道收縮的樂趣。

◇混合運動則以上各種活動的混合。

④性交體位：

不同體位的性交方式，也能讓人體驗感覺不全然相同的快感。要採取何種性交體位，完全依個人喜好，以及體型、體力的考量，沒有一定的基本準則，只要兩人喜歡，不管哪一種方式、哪一種體位都是適宜的。不過，長期地拘泥在同種體位，刺激感便會逐漸減退，最好能以三、四種體位來變化，稍下點功夫，才能讓性生活更加有樂趣。

◇正常位就是女性面向上躺下，膝蓋撐起兩腿張開後，男性的下半身進入女性打開的兩腿間，用手肘及腕部支撐上半身的性交方式。此法非常適合性經驗不多的男女。

◇想懷孕時則可採用屈曲位來作愛。屈曲位也是女性面向上的作法，但女性須從腰部地方兩腿用力彎曲，男性則利用手肘、膝蓋或手支撐身體。因為陰道成垂直狀況，所以射進去的精液不容易流出來，是最容易的懷孕方法。此外，男性與女性面對面、橫躺著作愛的性交體位稱為側位，也適合想懷孕的夫妻。

◇女性面朝上躺下以枕頭將臀部墊高的方法，稱腰高位。此法非常適合初次性交的女性，也適合身體略顯疲態的男性。

◇騎馬位是女性非常能積極享樂的方式，是男性面向上躺著，女性跨坐在上面的體位，而女性騎在男人身上的方式有兩種，一種是以雙手支撐身體，另一種只讓臀部坐到男性的腰上。

◇女性面朝上躺著膝蓋撐起並把兩腿打開，男性一雙腳伸入女性兩腿間插入陰莖的體位稱做交差位。以交差位的方式作愛時，男女的雙手都相當自由，能隨意地愛撫對方。

◇背後位的姿勢十分類似動物的性交動作，女性將膝蓋立起，身體向前倒，用手來支撐身體重量，臀部往上翹，男性的陰莖從後方進入女性的陰道，能給男性強烈的刺激，滿足男性的征服感，但並不適合懷孕期的女性。

◆ 做愛後

男性在性愛過程中得到高潮後便會射精，高潮一過，陰莖就會萎縮，回復到尚未勃起時的模樣，短時期內對性的刺激不感興趣，此時若勉強刺激他興奮，反而會讓他反感。雖然如此，女性在水乳交融後千萬別馬上倒頭呼呼大睡，這樣會讓男性產生不安，懷疑自己在性愛過程中的表現是否欠佳。所以性愛之後的後戲仍然有其必要。基本上後戲與前戲的本質是不相同的，前戲主要是為了提高性興奮，而後戲則是為了緩和興奮、表達體貼，完成精神上的滿足。因此後戲沒有“調戲”的必要，只要輕輕的擁抱，感受對方的溫暖即可。

◆ 性事注意事項

①男人天生就有征服女人的慾望，滿足男人這方面的征服欲，是取悅男人的最好方法，作愛中，多少要表現出愉悅亢奮的樣子，男人一感到女人沉醉其中，就會更加賣力，更想展現男性雄風以取悅女性。而纏綿後，也別忘記告訴他你非常樂在其中或誇獎他很棒，鼓舞與讚美能讓男人感到安心與自豪，並建立自信。不過也不能裝得太過火，過度的誇張是會露出馬尾的。

②作愛的技巧人人不同，而且當時的身體狀況也會影響作愛的品質，所以不要以一次的表現而妄下定語，也不要拿他與別人比較，不論是誰都不喜歡被拿來做比較的，尤其在這一方面。另外也不要因為自己無法獲得高潮而責怪對方，有時問題也許在自己身上而不自知，充分溝通才是解決問題的方法，一味地指責對方，非但傷了和氣，而且未必能找出問題所在。

③男女之間充分地溝通非常重要，千萬別硬將自己的想法加諸在別人身上，凡事都以想當然的態度處之，勢必會打斷溝通的橋樑，雙方的思想一旦有代溝，就有產生衝突的可能，所以付出真心的關懷，不斷地傾聽對方想法是非常重要的。

④除了溝通外，敞開心胸，不必拘泥於某種型態，下點功夫嘗試各種不同的變化，對於性生活將會有很大的幫助。性生活沒有絕對適用的寶典，性愛也沒有絕對的守則和禁忌，唯有二人共同積累經驗才是性生活的不二法門。

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旅遊途中用得到的性愛技巧

nessus — Sat, 15 Aug 2009 19:24:43 +0800

就算是再端莊的淑女也有放縱之夢，4000名年輕女性誠實的回答，留給了我們六幅真實的圖卷，圖卷上女性對放縱的深層渴望昭然若揭，她們可能不說，但是埋藏在心底的卻是不可示人的秘密：儘管可能性很小，她們依然想在非常的地點、非常的時間、鋪開一段非常的激情。

場景一：被捆縛在他身旁

在正經女人的眼裡，被捆縛著做愛猶如是一種犯罪。其實也正是這種情結，讓淑女的心中存著一份對捆縛又怕又愛的心緒，儘管她們嘴上永遠不會說。

淑女的夢：捆縛對我來說依然是一種限制級的性愛，不過它還不能被稱為戀物癖。我總是對它十分好奇，但是我從來沒有對他要求過。然而有一天晚上，他說是否能用他的領帶來捆縛住我的手，我沒想就答應了，後來他索性將我整個地綁了起來。一種屈辱的感覺湧上我的心頭，但我卻十分喜歡那種被捆縛的感受，這時的屈辱一點也算不了什麼了。我想，我終於等到了那個激動的感覺。

一點建議：如果你真的想去嘗試，那就從柔軟的衣物開始，例如他的領帶就是一個不錯的選擇。如果用起了手銬，小心不要弄傷你的手腕。捆縛不一定要在臥室，房間裡有很多的空間你都可以去玩。

場景二：泳池裡的如水柔情

游泳池是用來游泳的，但是為什麼就不能在裡面做愛呢？不過不能想，一想到這，淑女就開始臉紅，儘管她們心裡欲拒還迎。

淑女的夢：我們到海南去旅遊，渡假村里什麼都有，特別是那與海水一般顏色的游泳池更加令我們著迷。某一天晚上，他邀我去游泳，說那時的人少。果然很少，少到只有我和他。我們親吻著，竟然就進入了狀態，水面上是波光粼粼，而水下的我們也已經是“無法無天”。也是由於水的浮力，我享受著如夢如幻的感覺，我看到他的臉有著月光的餘輝非常美。

一點建議：如果真的有那麼一個機會，最好還是帶幾件衣服，以免別人突然闖入你們什麼遮掩也沒有。多做些事前的準備如前戲，不要到時條件不足而令做愛夭折；也多利用水的浮力，你們可以嘗試很多新的姿勢。

場景三：購物時的短暫之歡

讓性在玻璃鏡之前發生，淑女不光能看到她自己，她還能目及他的所做所為，多重的角度、多重的感受將激起無數的漣漪。當然，他也是。

淑女的夢：我最喜歡到雅緻的購物中心選服飾，那邊的試衣間永遠都不會令人感到局促，特別是當我想要我的他來給我做參謀時。有一次，他陪我逛了一天，我都能從他的臉上看出他的累，於是在試衣的時候我特地叫他進來坐一下，沒想到他一看到我穿上性感的裙裝就立刻“著了火”，我們就在試衣間裡面“瘋狂” 了起來，還好外面沒有等著的人。

一點建議：多拿一點服飾進試衣間，也給你們多留一點時間，哪怕你們只是即情的愛撫。激情來的時候，請多注意一下你們的聲音，寧願作秀地發出一點對服飾的評論也不要將風月洩露出去。

場景四：電梯裡的激情四溢

電梯之所以被選為場景的對象，是因為它有著隱私和公開的雙重性質，而這雙重性也是讓淑女興奮無比的動力。

淑女的夢：去年夏天的一個星期天，天有點熱，我和他到一家新開的裝潢店去買東西，那家店由一個糧倉改建所以很高也很大，也由於是新的，所以商家和顧客都三三兩兩。兜了一圈，我們就從最高層下去了，我們坐的是一部備用的貨梯，想不到它只開地下室到10樓的一段，我們一進入就感覺它好像是為我們準備的小車，出來前就“色色”纏著我的他竟然就親起了我，然後電梯就他的掌控下在上和下之間運行，儘管我們在裡面卻與室外一樣的熾熱。

一點建議：最好是挑那些少人問津的老式電梯，從上到下，對於你來說慢是好事，沒有探測頭也是好事。女人穿長裙會好些，因為電梯突然停某一層，你可以在很短的時間內在外形上恢復事前的平靜。

場景五：公園裡的成人遊戲

那是樹叢掩映下的春光乍瀉，幾乎要被人發現的那份刺激，以及以天為被的那份從容，怎麼會不叫淑女花容“失色”。

淑女的夢：郊外的森林公園是我和他經常約會的地點，第一因為那裡清淨，第二因為我們工作之餘想呼吸一下新鮮的空氣。想不到，有一次野餐的時候，他見四下無人就和我玩起了成人的遊戲，我真的不知道有沒有人發現，反正那份獵奇的感覺讓我無法控制地激動，儘管事後有那麼一點後怕。

一點建議：去森林公園是一個不錯的主意，當然隱私性高的其他公園也可以。多備一點衣物，或者以野餐的形式進行吧，否則一旦有人迫近，你們連遮掩的東西都沒有。

場景六：汽車裡的瘋狂空間

汽車與生活是關聯的，但還沒有關聯到連性愛也兼顧的地步，不妨設想一下在汽車裡越雷池會有什麼情況發生？

最有益健康的七種性愛姿勢

nessus — Thu, 02 Jul 2009 12:11:56 +0800

1、快捷式(Quickie)

益處：減肥

輔導：你有很多機會可以突然襲擊——在她看電視、接電話……毫無準備的時候。這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂，每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里，如果出現高潮還可以再加40卡路里——接近馬拉鬆的程度了！

2、側進式(Spooning)

益處：鍛煉骨盆底肌

輔導：決定射精強度的關鍵因素之一是恥尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是負責阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中間停下再放鬆數次，通過練習收縮和放鬆便可增強它的力量。當然，更爽的辦法是通過側入式做愛來鍛煉。當她側臥時，從背後進入，並收縮放鬆你的PC肌，使她達到高潮，你的PC肌越結實，快感就越強烈。

3、女上位式(Girlontop)

益處：鍛煉腹肌和腰背肌肉

輔導：對方在上面會相對主動，而你也可以節約一些體力，你只需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。但當你逐漸參與更多時，會不由自主地向上挺躍，這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛煉。

4、傳教式(Missionary)

益處：鍛煉胸肌

輔導：其實做愛的快感並不取決於懸掛、捆綁之類千奇百怪的輔助設備，最簡單最傳統的男上女下式至今還是使用得最廣泛最頻繁的體位，它能使雙方面對面直接的交流，但它同時也要求你能夠持續100個以上的俯臥撑，因為這一體位對於胸肌、三角肌以及二頭肌、三頭肌都有較高的要求。

5、後進式(Doggystyle)

益處：臀部肌肉

輔導：雙手握住她的胯部以便調整位置，挺入時收緊胸腹肌肉，外出時則收緊臀部肌肉。如果你覺得雙腿支撐不住，可以採取蹲姿，這會比跪著方便用力一些。

6、69式(69)

益處：鍛煉面部肌肉

輔導：用數字69來表現這一體位真是絕妙的想法，其中的快樂與刺激更是無需贅述，但口交會引起很多衛生問題，因此之前的清潔工作是必不可少且至關重要的，並且最好能將兩人的私密森林夷為平地，然後再充分發揮舌尖的潛力，長此以往，你的面部以及下頜肌肉都會得到鍛煉，不必擔心它們鬆弛。

7、站立式(Standing)

益處：腿部肌肉、二頭肌、三頭肌

輔導：這的確對身體素質要求高了點，但優點是隨時隨地享受激情。雙手托起她的臀部，讓她將雙腿纏繞在你的胯部以便使你的雙腿分擔一部分她的體重。借助你的踝部力量發起進攻並堅持下去。

5個床上小技巧讓男人HIGH到底

nessus — Thu, 02 Jul 2009 12:07:38 +0800

性學權威肯定的表示：“大多數女人的生理構造都可以讓她們在時達到高潮，只是不知道其中的方法而己。”最近的研究報告進一步鑽研如何找到這隱藏在人體體內的高潮制動點。報告指出，你所看到的陰蒂只是帶來高潮歡愉的冰山一角。　

一、提高下腹部位置

骨盆傾斜的角度會影響做愛時，男方抽送間撞擊壁的位置。

適當地調整你的體位，讓他可以碰觸到你身體正面壁較上方的位置，達到體內高潮的機率也會提高。雖然每個女人的情況都不一樣（男人也是），背部墊枕頭可以加強對上壁的刺激，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你，（將身體往上提，這方法也很有效）。　

二、訓練恥部肌肉的彈性

你的恥部肌肉靈活度會影響到體內G點與接觸的程度。

畢竟，高潮的本質，就是子宮、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，收縮動作就越強烈，產生的快感就越大，就是這麼簡單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊壁，提高與的摩擦度，更能刺激體內陰蒂。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時，試著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪裡是你應該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環，（不過切記別收縮到腹部或是臀部肌肉，也不要閉氣不呼吸）。　

三、對下腹部施壓

身體的下腹部，恥毛上方的部位，是內陰蒂的最外層所在，對這個外在部位拖壓，身體內部的感覺也會增強。你可以考慮用自己或伴侶的手，捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以；因為這可以讓你的體內陰蒂同時被上下夾攻（你因受壓而變結實的肌肉和硬挺），而容易產生快感。不管你的方法是什麼，讓（或手指或震動器）先插進去，然後再從外部施壓，但是如果你先由外部施壓，他很有可能找不到體內應該刺激的正確位置。　

四、併攏你的雙腳

雖然A片女明星總是張著雙腳做愛，現實生活中的女人伸直並併攏雙腳才可以得到更大的快感（指的是利用傳教士體位時）。　

採取這個姿勢的話，有兩個方法：

1、可以讓你夾緊大腿肌肉，然後進一步容易剌激體內陰蒂；

2、這也有助於摩擦體外陰蒂，而此處的內褶，佈滿了密密麻麻的敏感神經群。例如在他插入之後，可以將雙腿置於你的雙腿外側，你將雙腿併攏，然後他用大腿夾緊女伴的雙腳，接著緩慢而深入的開始抽送，可以摩擦到陰蒂根部，並且開始加速，通常雙方都得以體會高超的快感。　

五、尋求子宮的快感

對許多女人來說，摩擦子宮頸，就像棒球丟到額頭一樣疼痛，但是研究學者臆測，大約有一半的女性，刺激子宮頸部位的確可以帶來超凡快感體驗。（而另一半女性呢，會對此感到不舒服，甚至疼痛不堪）深植插入的效果可強烈到有些喜歡子頸摩擦的女性，單單靠這樣的刺激，就可以獲得所有的高潮快感。　

坐在他身上朝他雙腳的姿勢，這樣可以插入最深，其他的方法還包括：往後躺，屈膝抱胸（如果你的筋骨比較柔軟話，把腳伸直跨在他的肩膀上），或者你膝蓋著地，用手肘撐住身體，讓他從後面上，如果你是子宮頸高度敏感的女人，這三種方法應該都可以讓你達到高潮。

怎樣找到最適合你的性愛體位？

nessus — Thu, 02 Jul 2009 11:57:15 +0800

人類擁有多式多樣的性交姿勢。人的性交目的不只是為了生殖，也是為了愛情。作為一對夫妻，他們往往會固定在某一特定形式，偶有變化，並不一定需要式式嘗試。

在性活動中所採取的性交姿勢或稱性交體位，對性反應的性質和強度有很大的影響，在配偶之間如果忽視了採用最適宜的體位時，就常常會造成性調節過程中的障礙。事實上並不存在一種能夠適合於所有配偶的性交體位的。因此，在把性生活當作一種科學來探討時都必須正視這一問題，並給予特殊的考慮。既然夫婦雙方的性器官大小未必十分吻合、貼切，那就要採用不同體位來補救並找出最容易達到性慾高潮的體位。由於性交體位的改變有助於提高性生活的質量，人們可以在實踐中找到更理想更適合於自己身體條件和性感滿足的新姿勢來。也可以在一次性交過程中由一種體位變換到另一種體位，甚至變換好幾種體位。

一、男上女下式（女仰臥、男俯臥）

這種姿勢在西方社會這稱之為傳道士位，據認為這是最傳統的最符合嚴格的宗教要求的正式性交體位，而曾把其它體位一律斥之為大逆不道。隨著歷史的發展目前人們的思想認識，文化修養，社會風俗等早已發生了深刻的變化，它已不是唯一“正統”的體位，但它仍是許多人們所崇尚的主要性交體位。有些婦女感到男上式限制了她們的活動，有些婦女則認為這一體位比較舒服，女子正面的乳房、陰阜承受壓力，產生出觸覺快感。

二、女上男下式，或稱女上位

女上位的目的是發揮女方在性生活中的主觀能動性，並且在很大程度上可以由女方自己來控制性活動的進程。特別是對於性感超常的女性，那些更富於刺激性的女上式的變化可能更易於使她們得到滿足。女上式使子宮下降。陰道口變寬，所以，即使是陰莖短小的男性，也能給女性強烈的刺激。本式一般不利於對陰蒂的直接刺激。當女性的會陰口太靠後方，或她的身體過於龐大笨重時，或女性缺乏經驗時，女上式也會出現一些問題。推薦：女上位時怎樣套緊男人陰莖

男方在女上式中同樣能接受更為強烈的高潮樂趣。

三、側位

將面對面式稍加以修改即為側位，如女方採用右側側臥，丈夫面向女方在其兩腿之間躺下的體位。這種方式既簡單易於掌握，也十分舒適，因為雙方的重量大部分壓在床上，互相負重都很輕，不會感到勞累，雙方骨盆向各個方向的活動都不大容易受到限制，特別是對於女性，可以自由活動，掌握節奏。還有利於男方對射精的控制以及用手來刺激乳房、陰阜及陰蒂等部位。此式對妊娠期尤為有利，避免了對胎兒的壓迫，所以是完全可靠的方法。

四、後進入式

指男子麵向女子的背部的一種體位。除了人之外的所有哺乳動物都是採用這一姿勢的。在人類社會中不是通常採用的方式。有些作者認為這將是很有希望和有前途的一種性交體位。

此式除了帶來變異因素的樂趣之外，多數情況下有利於用手來對陰蒂進行直接刺激，也造成對尿道區域的更緊密的觸動和更大的壓力。假如雙方都很胖，採用後進入式也是十分可取的。這也適用於妊娠期。

缺點是插入不完全，常使雙方都感到生理上的緊張，不像面對面時雙方能夠親密無間的進行擁抱和彼此的愛撫，另外由於陰道入口是由下而上，與陰莖方向相反，插入可能困難，但一旦插入其對陰道的刺激必很強烈。

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12位性愛高手的床畔高潮建議

nessus — Thu, 02 Jul 2009 11:41:09 +0800

你有多滿意和他之間的魚水之歡？在你們的性愛天地裡，你真正享受過幾次無懈可擊的高潮？如果性愛可以透過學習變得更美好，你何必墨守成規，退而求其次？準備好擁抱前所未有的快感了嗎？

以下是12位性愛高手的床畔高潮建言，透過他們的經驗及心得，你也可以輕鬆攀登性愛的顛峰。

1、假使你的男人至今仍無法給你口交的快感，而你又希望他可以這麼做，不妨找個性愛後的小歇時刻和他談一談，讓他知道你想要的是什麼，比方說，你可以開門見山地告訴他：“剛才的感覺很棒，但我更想感受一下你親近我下體的滋味，我一直都還沒看到你這麼做過。”

此外，很多女人始終拒絕男人幫她們做口交，原因在於女人對自己的下體深感自卑，這些女人因為欠缺自信。覺得自己的下體長得很醜陋，而且還有令人難堪的氣味。所以，除非不得已，他們盡可能不讓男人將臉放到下體前面享樂，如果你想解除這一層焦慮，不妨在上床做愛前，先洗個神清氣爽的澡，通體舒暢後，放鬆心情迎接口交的快感。 ——博妮·立博傑－《新男性的性愛》作者

2、你一定要相信這個事實，多數男人覺得女人的陰道分泌物有如春藥一般，讓他們興奮異常，所以，請放下森嚴的戒備，別再拒他於千里之外了，你陰道的氣味好的很，別吝嗇讓你的男人嚐嚐你下體的美味，感受他的舌尖來回滑動的刺激，你們彼此將更親近。 ——蘇·約瀚生－週日性話節目主持人

3、假使你覺得還沒搔到癢處，不妨用手撥開你的陰唇，好讓你的男人更容易貼近你的陰戶，讓快感更上層樓，如果還有勞你的男人去撥開陰唇的話，不僅容易讓他分心，也會很快就讓他精疲力竭，所以，最好是由你自己來撥開陰唇，這樣你的男人就可以更好的取悅你。 ——劉佩姬－比佛利山性學研究課程創辦人

4、你知道雙手有多萬能嗎？只要懂得靈活的運用，你會發現雙手可以帶來的樂趣並不輸身體其它部位；當你用手來刺激男人的時候，建議你不妨採用一種叫做“歐帝給布萊恩”（OdetoBrian）的技巧，把手指圈成U型，拇指按住他陰莖鞘的底部，掌心朝內，虎囗對著你自己。

然後，開始慢慢向上搓揉他的陰莖，等你的掌心碰到他的龜頭時，就盡量用掌心肉來磨蹭他的龜頭，一會兒再順勢換到另一邊，重新開始向上搓揉的動作，照以下的步驟去做，並時時交換雙手。

還有一種手淫的技巧叫做“織籃”（BasketWeave），塗一些水溶性的潤滑劑在手上，坐到他的眼前，兩手手指交疊在一起，然後整個圈住他的陰莖，將拇指朝向你，開始上下搓揉。在你上下搓揉陰莖的時候，記得也要時時轉換角度，再加些震蕩的小動作，你不妨隨時注意他的表情，以修正你的動作，你會看到他前所未有的滿足感。 ——劉佩姬－比佛利山性學研究課程創辦人

5、在你把玩他的陰莖的時候，也讓他用手一起來撫摸你的下體，這實在是一種很令人興奮的嘗試，相互手交，彼此探索著對方的私密，交換刺激的快感，這種興奮可以收放自如，更可以讓後續的身體接觸更加熱切帶勁。 ——克里克·裡查蒙－《令人垂涎三尺的性愛秘訣》作者

6、很多男人都是中看不中用的，他們只知道發洩一時的衝動，卻不懂得該怎麼取悅女人，身為他的女人，你有義務告訴他你要什麼？他該怎麼做？

當然，你的態度無須像個嚴厲的老師那樣，一板一眼的糾正他，在你們每一次做愛時，都是調教他的時機，愛撫的手勢、身體的速度、進入時的力道，你可以用身體的互動告訴他你的需要，如果他還不明白，你可以在口頭上給予適時的輔助，“親愛的，這樣真棒！”、“只差一點就接近完美！”、“溫柔一點我會更舒服！”，切記輕聲細語，嬌嗔的說出你的感覺。 ——保羅·瓊尼帝－《性興奮大全》作者

7、這是一種看來微不足道，但效果卻十分驚人的小技巧，可能連你自己也不知道。把玩陰毛，也可以帶來意想不到的刺激，這對於將陰毛剃得一乾二淨的女人來說，是無法享受這種快樂的，將這個小動作告訴你的愛侶，在你們做愛時，讓他為你做這項服務。 ——克里克·裡查蒙－《令人垂涎三尺的性愛秘訣》作者

8、想要有如願以償的高潮，你必須更明確的告訴你的男人該怎麼做，你的鼓勵和讚美，都是一種指引，或者你直接抓住他的手，在你的身上移動，指點他找到你的敏感部位、讓你興奮的速度和你習慣的順位，這樣做沒什麼大不了，將這樣的指導視為前戲的一種，你們彼此都可以從中得到無窮的樂趣。 ——博妮·立博傑－《新男性的性愛》作者

9、以下這個秘訣可以幫助你們的高潮更上層樓，同時還能讓你們在高潮爆發前更持久，要達成這個目標，兩人之間必須有相當好的默契，能隨時注意到對方的進度和感受，在你們其中一人快達到高潮前，先暫停陰道插入或手淫的動作，彼此交換性姿勢，或花個幾分鐘幫對方全身按摩，讓高熾的性慾先行緩和，在性慾尚未完全消退時，再度進入戰場，以此步驟反復向高潮逼近。等到你們最後達到真正的高潮時。那種爆發力將叫你們永生難忘。 ——黛博拉·皮特森－《乖女孩的性愛寶典》

10、做愛的時候深呼吸，這樣一個小動作可以讓你的高潮分外強烈，通常，我們緊張時呼吸都會變得格外紊亂，尤其在做愛或取悅對方的情況下，更會因為擔心自己表現不好而陷入慌亂中，因此而忘了調整呼吸的速度，在你自慰時，是練習深呼吸的好時機，集中精神，將呼吸降到骨盆腔的位置，之後，再慢慢應用到陰道性交上；做愛時伴隨著深呼吸，這樣你會感到全身放鬆，順利達到高潮的最頂峰。

花點巧思，運用家裡各種家具的特性和角落來嘗試各種性交姿勢，比方說在看得出去、但外面無法透視進來的窗邊做愛、鋼琴底下、餐桌上、客廳沙發上或隱密的陽台邊緣，你可以大膽採行各種姿勢來增加快感。久而久之，全家上下都會有你們高潮的記憶，所見之處都是性感區。 ——詹姆思·皮特森－《365種改進性生活的秘訣》作者

11、很多人對性虐遊戲都抱持很大的誤解，誤以為非要承受很大的痛苦，才能從中產生樂趣，其實。很多好玩、有趣的角色扮演遊戲，不僅可以刺激感官的享樂，還能增添性愛情趣。如果你們不曾嘗試。不妨先從一種叫做“女王的一天”的遊戲開始玩起；很多男人都渴望讓女人在性事上來主宰他們，讓他們在床上好好享受被動的樂趣，因此，你大可直接了當的叫他做你的奴隸。比方說，你準備洗泡泡澡，幫你做全身按摩，極盡所能的擺佈他，讓他想盡辦法來取悅你。

在床上被征服，是很多人夢寐以求的性幻想場景，即便如此，你也無須親自去買手銬腳鍊，我建議你可以用絲巾或絲襪來替代，把他的腳踝跟手腕都綁起來，再用手帕把他的眼睛蒙起來，喝叱他不准亂動，拿一朵玫瑰花、一片羽毛、或一條絲巾，輕輕地滑過他的全身上下、刺激他的的觸感，或拿一條冰柱在他全身上下滑動，把他胸前的巧克力醬或奶油舔乾淨，竭盡所能的玩弄他。 ——葛羅莉亞·布萊梅－《控制與屈從的性愛世界》作者

12、即使是一支柔軟的牙刷，也可以是非常好用的性玩具，讓你的男人用刷毛輕柔的刷遍你的全身。在你敏感的部位特別施壓，像是雙乳、陰道或你們之間才熟悉的地方，你們可以交換這樣的動作，輪流利用這種小道具給對方帶來高潮，開發彼此的性感帶。

這一類的性玩具隨手可得，在頸上掛一串珍珠項鍊，將珍珠渾圓、光滑的觸感流洩在他的身上，或者將他的陰莖圈起來，上下游移滑行著，感覺倍加貼心；打開冰箱，你也會發現許多可以利用的工具，黃瓜、葡萄、巧克力粉、蜂蜜醬，都會帶來不同的快感和樂趣。

經典舔陰技法讓她欲生欲死

nessus — Tue, 09 Jun 2009 15:13:23 +0800

一、舔陰前的準備工作：

做愛是一件很美好的事情，如果你不是純屬為了發洩，那應該為這件事創造些條件和製造點氣氛，比如在晚上，把燈光調暗一點。

雙方先去洗個澡，特別是女性，因為女性的陰部結構比較複雜，皺摺較多，易藏污納垢，所以洗澡時注意要把大小陰唇翻開清洗乾淨。

男性應該開點音樂，到床上等她；女性沖洗後，要習慣在陰部撲點香水，但是千萬不要用太濃的香水和用得太多，因為男性為你舔陰時，他的鼻子是最接近你的陰部的，如果香水太濃很容易嗆到對方；也不要把香水擦在陰唇上，因為你那些所謂的陰水的香味可不是香水調出來的，把香水噴在手掌上，撲在陰毛位置和大腿根部就行了；在肛門位置也輕撲一點較好。

準備好一大一小兩條毛巾，大毛巾墊在床上，讓女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床邊放一杯水，口渴時觸手可及，不用跑到外面倒水而讓女性的感覺中斷太久。

二、女性的幾個敏感區：

男人們不要以為舔陰就是女人一上床，你就撲上去親她的陰蒂，千萬不要這麼狼，要知道女人的身體反應是很緩慢的，要給她們一段適應時間，陰蒂是絕對敏感的一個部份，一開始就去刺激它，效果反而不好。

我個人覺得順序應該是這樣的：可以先摟著她，跟她說幾句情話，比如“你好漂亮、你很性感”之類的，在心理上先讓她感到舒坦放鬆，然後才開始親吻她的嘴唇、耳珠、耳背、頸部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的時間要長些，因為女性的乳房也是一個很重要的敏感區來的。

這時女性應該渾身有點發麻的感覺了，你也開始接近她的陰部了。先從她的大腿根部開始親，輕輕分開女性的雙腿，通常這時女性都會比較害羞的，因為她們會覺得把自己的陰部展露在你的面前，多少都有點“抗拒”，所以分開對方的雙腿時不要太急太用力，要輕輕的，一點一點分開。

開始用舌頭輕點輕掃她的大腿，從她的大陰唇外側--大腿根部的騎縫處由下自上輕舔至她的髖骨部位(小腹左右二側)，重複近十遍，女性會覺得很癢很麻，近陰道口部位會有酸脹的感覺。順著大腿用舌頭一路輕掃到膝蓋下足三里位置，足三里也是女性的一個敏感點，如果對方的皮膚較嫩，這個部份你可以來回親多幾下，如果對方的皮膚較差，親著就像用舌頭磨砂紙的感覺，那就算了，往回親吧，嘻嘻。

回親到大腿根部，再重複上面教過的動作。這一招在軍事上叫做“助攻”，在床上要把女性當作“敵人、對手”看待，要先分散“敵人”的注意力，採取主動，調動“敵人”的感覺跟著你的舌頭走，在她全身任何一座高山(乳房)、丘陵(小腹)、山溝(大腿根部)、樹林(陰阜陰毛位置)打游擊戰，慢慢的你就會覺得女性開始蜷動，腿會不自主的擺動，會發出呻吟聲，比較敏感的女性的陰道口附近開始濕潤了。

助攻完畢(十分鐘左右)，開始轉入主攻！

通過助攻，基本上已經攻克女性的害羞心理，消滅了她的心理防衛工事，這時她會處於欲拒還迎的狀態，男人也可以進入主攻陣地，開始發動正面攻擊。

這時候女性應該主動些，把腿分開成八字形，最好是腿往後仰，把整個陰部展露在男性面前，這點沒有什麼害羞的，要知道在這種時候你稍為的主動，能為男性提供更大的動力和投入。

當女性抬高張開腿後，男性要先攻克幾個主攻方向的重要據點，這就是女性的會陰、陰唇、陰道口。會陰是在女性陰道與肛門的連接部位，這個部位的皮膚雖然很緊繃，但是極為敏感，要用濕潤的舌頭輕舔這個部位。親女性大腿根部時女性會覺得由上自下陰道口部分酸麻，親會陰位置時女性就會有種由下自上的舒坦的擴張感了。親女性會陰時，如果你可以克服更大的心理障礙，你可以用突然襲擊的方式用舌頭貼到女性肛門上舔、觸，保證這時候的女性會大呼小叫興奮無比。

如果你有心理障礙，那就由會陰向上一路舔到女性陰唇處。這時候的女性相信大多會是水如泉湧了，這時候女人的陰水大多是透明，比較稀，如果你喜歡的話，可以把它喝了(不是開玩笑)，女性體內剛分泌出來的，不會臟的了。

應該怎麼樣親陰唇呢？這時候先不要動手，要用舌頭把女性的大陰唇分別向二邊撬開(有些女性的大陰唇較小，或較興奮時，陰唇可能已經自行分開)；含住女性的一片陰唇，用舌頭掃動已經含在嘴裡的它，陰唇的里外二面都要顧及，然後換一片陰唇，動作依然。最後身體稍側，自已的嘴唇與女性的陰唇呈平行狀態，輕輕地把女性的二片陰唇同時含進嘴裡，一起吸住，用舌頭從二片陰唇中間做插入抽出橫掃動作，那女性會舒服死的。

前面說到如何親女性的陰唇，記住了，親陰唇時要把女性的陰唇盡量吸吮到嘴裡，用舌頭輕掃輕舔，女性會覺得陰唇部位特別有點癢，她很想你親得更多位置，親得更廣些，別理她們，你親你的就行了，因為沒有幾個女性會說：“親愛的，親我那裡那裡，再親那裡那裡……”的。

你可以趁著她們正享受著的時候，輕輕的咬一下她的陰唇，肉在你嘴裡，咬不咬、怎麼咬還不是你說了算？但是不要咬太大力了，要恰到好處，可以讓她突然間大叫一下，把她剛才積累的感覺基本上破壞掉就行了。

好端端的為什麼要破壞女性的感覺呢？男性的性興奮是通過眼睛和性器官的摩擦來達到的，這種直接的刺激可以讓男性很快到達高潮，用圖表的形式表現出就是一個珠穆朗瑪峰，直上直下。而女性的性興奮是通過耳朵(聽你的甜言蜜語)和腦子(想像和感受)來積累的，性高潮的到達需要多次的刺激和積累而來的。用圖表來表示就是雲貴高原，一個梯形。

經過剛才一輪的親吻，女性已經達到一定的興奮點，人有點迷糊。太迷糊了也不好，因為女人一迷糊她就不知道誰在親她了，哈哈！開玩笑的了。輕咬她一下，可以把她從迷糊狀態中喚醒，在半醉半醒中再接受你繼續的刺激，會讓她下次的性興奮來得更快和積累得更多。這一點在為女性舔陰的時候一定要重複使用，但也不要太頻繁了，小心給人踢下床。嘿！咬的時候一定要小心，陰唇很嫩的喔。

你一輕咬女性的陰唇，她肯定會“啊”的一下驚叫，身子抽動一下，在她還沒來得及說話時，你快速把嘴唇整個貼在她的陰道口，這種做法可以讓女性一下子感覺到整個陰部很溫暖很舒服，剛才的那聲“啊”還沒叫完就變成“噢”的輕呼了。這樣可以讓女性有種想罵罵不出，想叫又不敢叫的感覺，好好玩的呵。

當你“攻下”女性的“外圍據點”(會陰、陰唇、肛門等)後，可以開始進入“徐蚌會戰”了，在房中術語中，有將女性的陰道稱之為“蚌(陰唇)”的，挺形象的，而且，“蚌”內的確有“珍珠(陰蒂)”。

前面說到輕咬女性陰唇後快速用嘴唇堵住女性的陰道口，這可以讓女性感覺到一陣溫暖和舒坦。這時開始應該動手了，你應該用大拇指輕輕的將她的陰唇向兩邊分開，露出女性的陰道口，用舌頭在陰道口周圍打轉繞圈，時輕時重，時而整個嘴唇貼上。記住別往女性陰道內吹氣，這不好玩，而且容易出事。

這時候的女性注意力全部集中在陰道部位，而且陰蒂開始脹大外露(有些女性陰蒂很小不容易外露，遇到這種女性就別瞎找了)，如果你還沒有親吻到她的陰蒂的話，她只是覺得脹而已，應該不會有太大的感覺。這時候你可以稍為停下不親陰道口，而是用濕潤的舌尖輕輕撩幾下她的陰蒂，把她的感覺從陰蒂裡撩撥起來，女性會輕叫幾下，然後你再回去親她的陰道口和陰唇，這時的女生的陰蒂剛受過刺激，會處於很渴望你再親她陰蒂的狀態。

記住了，無論如何，也不要在這時候再親她的陰蒂，要讓女性半吊在那種感覺裡，而且男性要開始從女性的會陰處向陰蒂方嚮往上輕舔、慢點，舌頭到達陰道口時左右撥動，把陰唇一邊撥開一邊向上繼續舔，一點點向陰蒂部位接近。

這時女性心裡應該在告訴自已“到了，快親到了，快點，快點含住它”，別管女性怎麼叫怎麼拉你，就是偏不要親到陰蒂那，差不多到的時候你用舌尖輕輕的，越輕越好，只是在她的陰蒂上輕掃輕點一下(舌頭要含點口水)，隨即反方向按上述親法朝陰道口部位舔去，這樣會把女性給急死的，她一急，自然就興奮了。

親陰道口時，舌頭長的男性可以嘗試把舌頭插入女性的陰道內攪動，隨便你怎麼攪動，只要你能攪得動就行。女性很受用這招的，只是男性要小心自己的舌根，伸得太長可是會弄傷的了。舌頭寬厚的男性雖然只能插進一小段，不過可以把舌頭捲起來插入，雖然插入得不多，但可以讓女性覺得很脹。而且寬厚的舌頭由陰道口自下往上掃動的感覺可是舌頭細長的男性無法給於女性的感覺了，舌頭細長的男性可以用舌尖輕挑女性的陰唇中縫，也很舒服的，各有千秋。

現在開始可以集中精力奪取“珍珠”了，請把舌頭上移至女性的陰蒂處，集中精力。很多男性可能以為只需要用舌頭拼命舔女性的陰蒂，就可以讓女性到高潮，這有點錯誤。女性的陰蒂是非常敏感的，如果你太大力舔動，她的痛感多過快感，就沒意思了。

親吻陰蒂要注意幾點，舌頭一定要濕、輕、尖，一定要保持舌頭濕潤(在前文中準備的水現在用得上了)，親舔陰蒂時一定要輕，要用舌尖來舔。進攻陰蒂要用“點、挑、撥、壓、攪”五字訣：點是指用舌尖輕點輕觸女性的陰蒂頂端；挑是指舌頭從陰蒂下面向上挑動；撥是用舌頭左右地撥動女性的陰蒂；壓是時不時用舌頭壓女性的陰蒂，把它稍為壓下即可；攪是當你含住女性的陰蒂時用舌頭在陰蒂四周攪動。

這時候開始，你要掌握好女性的反應，因為這時的女性已經十分投入和興奮了，你可以感覺到她們的陰蒂下似乎有點筋會在跳動，這在你含著女性的陰蒂時感覺非常明顯。不要隨便中斷女性的感覺，動作要平均，因為你突然而快節奏的動作很容易讓女性到達高潮。

男性在做愛時，總是希望久一些，晚點射精，這樣可以更舒服些。這時的女性和男性一樣，都是希望這種異常舒服的感覺持久些，所以一定要體諒女性的這種感覺，除非對方強烈要求要你“給”她，或者親吻時間過長你的舌頭髮麻了，才採用快節奏使對方達到高潮。

有一個很管用的技巧，不要學成人片中男主角那種亂舔的舔陰方式，也不要老是按上述的方法親吻女性的陰蒂，這些動作做得差不多，覺得可以給對方高潮時，應該用整個嘴唇含住女性的陰蒂部位，上嘴唇壓在陰蒂上方的陰毛根部，下嘴唇左右分開女生的陰唇，盡量貼近陰道口(看你的嘴唇大不大羅，嘻嘻) ，用口含住女性的陰蒂(留點空間)，讓女性覺得她的陰蒂是飄浮在你的嘴裡的。

用五字訣發動進攻，男性為女性舔陰最有意義的時刻就是這了，因為你可以通過你的口唇舌控制對方的興奮程度和控制對方高潮，通常我都是舔上一輪，讓對方猛的一陣抽搐，看著她快到時，輕輕一放，離開她的陰蒂，把她氣得大喊大叫，或者一離開，看著她要叫喊的時候，馬上含上去，她一舒服又喊不出了。當你看到自己可以控製女性的情緒時是多麼自豪啊！不過千萬別玩太過份喔，會讓對方踢下床的。

比插入陰道更爽的做愛技巧

nessus — Tue, 09 Jun 2009 15:04:47 +0800

對男人來說什麼是比插入陰道更爽的做愛技巧? 答案是：乳交!如果你的女朋友是有著豐腴大乳的性感美女，那你可有福了，說服他為你乳交吧，絕對不同於往日插入陰道的做愛方式。當然乳交還要掌握一定的做愛技巧，否則把女性弄痛了她也不會讓你有多爽的!對女人來說，乳房是相當敏感的性愛重點部位，當然要想辦法展現最可愛的一面，讓男性好好地爽一把。

在性愛里繼續發揮乳房的作用：用乳房來做愛。這就是說男人不用把陰莖插入女人的陰道，而是用陰莖插在女人的乳房之間也就是乳溝中，用手按著女人的乳房夾緊自己的陰莖來回摩擦，以達到性高潮。

這種方法對男人來說是比較刺激的，除了陰莖的摩擦，帶來性高潮滿足心理上的需求外，最主要的還是視覺上的刺激。想像一下，一邊用陰莖在女人豐滿迷人的乳房之間來回抽動，一邊用手按住女人的乳房，不斷揉弄，不斷地使乳房壓緊陰莖;一邊望著心愛的女人似夢迷離的面容，那輕柔的喘息聲會讓你感覺沉醉入內而無物。

用乳房做愛時，有幾個地方比較特殊，一是女人的乳房要比較豐滿，如果乳房比較小的話，就很難用它來夾緊陰莖，效果會比較差。而且為了將陰莖夾緊，會很累。二是在用乳房做愛時，不一定只是要將陰莖夾在乳溝之間來回插動。你也可以適當地用陰莖在乳房表面摩擦，也可以用陰莖挑動壓弄乳頭。另外由於不像在陰道做愛時有陰道分泌的潤滑液潤滑，乳交時你可能會感到較乾澀不順暢，這時你可以適當加點潤滑劑幫忙。

陰莖與乳房相對的愛撫，又稱為半身性交。想稍微做點變化，也可以考慮男性面朝上橫躺，女性匍匐在男性的兩腿間，用乳房挾勃起的陰莖。在半身性交裡，男性藉著用精液污穢女性酥胸的動作，體會到征服感。

要想在用乳房做愛時能有更好的效果，女人就要懂得讓乳房發揮最大的性誘惑力：

第一招：若隱若現最心癢

對於男性來說，若隱若現最大的魅力在於心癢難耐地想要看個清楚，因此女人只要應用身邊的小道具，就可以達到完美的效果。

第二招：變化多端最高性

乳房不像是臉部或手部，可以有動作或表情引出男性的動物潛能，但是這樣一個靜態的展示物品，倒是可以充分發揮創意的裝扮，不但能讓女人裝出性趣，也可以扮出樂趣。或你先請他躺平，然後穿上情趣用的毛毛胸罩內衣，把他從頭到腳好好地用毛毛搔搔癢。

第三招：狂搖猛晃最盪心

不管是大咪咪、小咪咪，只要展現搖晃、擺動的活力，一定會動得男性春心蕩漾，腿間緊繃。而女人如想要展現雙峰搖晃的魅力，可以在做愛時努力晃動它。

溫馨提示：

兩個相愛的男女，要溝通，交流，希望在插入時和前戲時都能找到可以接受的方法，即不會影響男人的慾望，又不會讓女人抵觸。

浪漫情趣和出色的技巧會令一個女人在褪去冷漠高傲的外表後顯露出的少女含羞帶怯，而乳交的這一種風情也實在令男人的心不住地狂跳。尤其是高潮後的女人無論是往日的冷艷或此刻的嬌俏，都會令他與她心動無比。