幸福的感覺

男人讓女人暴怒的10種幼稚想法

vtuhome — Sat, 23 Jan 2010 18:19:28 +0800

1、以為自己的遠大理想都能實現

即使已經老大不小了，做啥啥不成，跟頭跌了一連串，還以為自己是沒得到機會，一有機會就立刻能飛黃騰達。坐在小酒館裏喝著“小二”津津樂道的，其實就是一大大的肥皂泡，還當別人都不知道。

2、以為男人不壞女人不愛

其實純屬一場白日夢，可有的男人依舊做。更可氣的是，你要真想壞那就索性壞徹底，嚇跑女人們。可偏偏是那些又想學壞又學不像的，或大壞沒有小壞不斷的男人多，騙得女人們無數同情淚。

3、以為自己能娶一富家女從此蟲變龍

“傍大款”這事，如今也在一些不學無術的年輕男人們身上流行，想靠著女人的石榴裙一夜爆富。熟不知那“軟飯”也不好吃，需要有一副“天生麗質”不說，有時候先當了牛馬就再也翻不了身。

4、以為自己爬上那山就比這山高

這樣的男人永遠不知道天外有天，人外有人，有時候幹脆就是掩耳盜鈴。他們對事業、對愛情、對女人等等都如此，等爬到這山又覺得那山高了。不知足的結果就是自己累到半死，還得不到半點真實。

5、以為女人們都賤

有這樣想法的男人，是活該被某些厲害的女人們折騰的。在情感上男人一點也不比女人堅強，真正弄到決裂的份上，其實是說狠話的男人多，下狠手的女人多。弄到愛自己的女人絕地反擊，可不就是男人們自己犯賤？

6、以為自己一直不會老

男人們總愛把過了四十的女人說成是“豆腐渣”，其實四十歲以上的男人有時候不論是生理還是心理，連豆腐渣都不如。你以為在自己身邊有年輕女人圍著轉就不老了？等你想證明什麽的時候，已經老了。

7、以為朋友如手足女人如衣服

這仍是當下不少男人的觀念，把朋友情看的比爹媽老婆都重要。如果是真的友情是應該珍惜，可天天守在你身邊風雨同舟的卻是你老婆。別沒有劉備的好運氣，卻偏偏學他扔老婆，你以為你還能有幾個？

8、以為自己即使成老頭了還會有年輕女人愛

即使有這樣的事，那也多是看在錢的份上，別天真的以為自己是“老玩童”，其實到頭來是你玩不起。金錢永遠買不到真實的感情，而且那時的你真的已經不再年輕，該安想晚年了。

9、以為情人總比老婆好

這和“老鼠怕貓純屬謠傳”的笑話如出一則，可就是有些男人鬼迷了心竅。情人不過是一張畫皮，披在身上是冰冷，挂在牆上是夢魇，別不知死活的往上沖，到時候幫你收屍的只會是你老婆。

10、以為上面所說的自己都沒有然後張口就罵人

其實有些幼稚想法不可怕，誰沒天真過？可怕的是自己一直不認為是幼稚，堅持到七老八十都不改，聽不進一點不同意見。傷別人傷多了是罪過，傷自己傷多了會變傻。

男人幼稚起來其實比女人有過之而無不及，因為是男人又總免不了有自己就是整個天的念頭，孰不知幼稚再加上霸道的固執，更會損害你們的身心健康。別以為自己賺不到錢還能騙女人，做不成事還能成為思想者，老了還是萬人迷，女人總會把你當回事。腳踏實地才有可能走得更遠，真心付出才有可能得到真愛。這個時代依舊能夠成就英雄，關鍵是做男人先要挺直了脊梁，不放棄尊嚴，不抛棄責任。男人們，也請獨立，也請堅強，也請自重。

真正成熟的男人，既能頂天立地承攬日月的精華，又要有心伏身懷抱腳下的一席黃花。

7招幫男人消除“逛街恐懼症”

vtuhome — Sat, 23 Jan 2010 18:18:43 +0800

隨著各種節日接踵而來，如果你不能“有所表示”，那麽你和你的女伴恐怕都躲不過“節日後創傷綜合征”。心理醫生發現一月初的病人特別多，都是那些期望得到禮物卻空手而歸的男男女女。

另外，如果你逛街功力深厚，就能更快更好地征服你的女伴。沃頓商學院霍克教授的“男女購物大調查” 表明，與男性的自主自信不同，女性在購物時極度需要幫助。假如你漫不經心地告訴她：“Y3有雙靴子和你的手包很配”，女人對你的敬仰，將超過一張無上限信用卡能達到的效果。

除了能更快更好地征服女伴，我們找到了說服自己耐心逛街的更多理由：

1、隨處看熱鬧

捕捉美麗是一種能力。未必要去博物館參觀，滿街都是活的藝術品，正如丘吉爾見到費雯·麗。好的街拍總能讓我們贊歎不已。雖然平凡人沒有攝影師們長年累月訓練出的職業眼光，然而出于對美的本能，我們總是會被某些人某些物抓住。同時，大街也是一個流動的電影院，“活把戲”隨時可能上演，你可能成為第一目擊者。越來越多的消息是由街頭漫步者首先提供的。

2、不當“老冬烘”

時尚的變化能夠讓人感覺到生命的無盡活力。要研究時尚，最簡單有效的辦法就是上街逛去，定期逛街能有效避免自己變成“老冬烘”。初級教程是百貨公司，專業衣飾顧問能夠滿足所需。進階版在品牌專賣店，他們推出的當季商品需要自行搭配。而終極版的訓練，是在咖啡館、酒吧、畫廊以及時尚沙龍。潮流人士們集中于此，而他們挑剔的眼光與評論必將是最好的訓練。

3、訓練自制力

逛街，不等于多花錢。這當然能減輕你的財政壓力。事實上，常常逛街的人並不比一年只逛一次街的人花得多。道理非常簡單，當消費是必需行為時，你就得在一次消費行為中，把你需要的所有東西都買下來，無論打不打折。而常常逛街購物的人往往對市場會更加了解，知道何時何地買什麽會更加合算，也知道什麽樣的商品更適合自己，反而節約了逛街的體力和時間。

每次精打細算的消費所花費的金錢應該會少于一次沒有規劃的大采購，而且還能常常“撿漏”，好的單品在你衣櫥中的生命力遠高于那些大路貨。另外，那些關注時尚信息的人更容易在經濟與品位的兩難命題中找到平衡。流行潮人們能夠消化吸收大牌中的可取之處，再從自己力所能及的品牌中挑選具有這些元素的商品；或者用不同價位的物品進行混搭，既實用經濟又免于流俗。

4、順便健身

經濟危機是否已經影響到你在健身房的花費？根據投入最小收益最大的投資原則，不用繳費的逛街可能是最佳健身方式之一。實驗證明，負重行走有助于幫助消耗身體裏多余的卡路裏；而走路早就是公認的有效健身方法之一。

逛街使你在走路的同時，還感受到更多的視覺刺激和聽覺刺激。而在多種刺激的作用下，我們更不容易感到疲倦。你在健身房用跑步機的時候，無論是面對窗外的風景，還是眼前的屏幕，我們的注意力都不得不集中在單一的影像上，所以訓練會讓你迅速疲倦；而在風景中行走時，我們多種感受器官分攤了信息的處理工作，疲憊的感覺就不會那麽明顯，鍛煉的效率自然倍增。

5、化解人際疲勞

人際交往，總是沈重的話題。人生于孤獨，死于孤獨。別糾纏在這張掙不脫的網裏自怨自艾。逛街去吧，可以不期然地與人相遇，不經意地聽到某個談話，湊巧參加什麽大型活動，也許能給生活增加新的可能。

6、免費看美女

我們經常遇見“彎道”的人生，與同事關系上的矛盾，與自己意見相左的上司，跟女伴感情中的小情緒等等。你需要打開門，從封閉的家中走出去，看著滿街的美女有豁然開朗的感覺。肩上縱有千斤重擔，生命只滄海一瞬。體驗當下的休閑和自由吧。

7、戰勝上網症

你有網絡上瘾症嗎？強大的各類網絡購物在一步步逼近現實。大多數網絡的消息是中肯的，但“圖片是天使、實物是魔鬼”的也比比皆是。網絡上給出的平面信息，比如“折扣”、“尾單”、“秒殺”、“獨家”這類字眼，看起來異常火爆，仿佛不買就虧大了。店主們個個舌吐蓮花，態度可親。但那就像是原著改編的電視劇，還是劣質的那種。另外，虛擬購物有時還要面對網絡付款的安全隱患，快遞人員的惡劣態度，可能發生的贻誤問題，不夠及時的售後服務，貨不對版的附加煩惱……會讓你覺得花錢買氣受。還是出門行走，眼見為實，大包小包拿在手裏踏實。付款有保障，售後好找人，包裝也漂亮，免得花了錢還失望心痛。

深愛過的人連分手都很默契

vtuhome — Mon, 07 Dec 2009 14:56:23 +0800

每對情侶在開始熱戀的時候，應該都曾有過“我們真有默契！”的感觸。你正在想他，他正好打電話過來；你正開口說要看電影，他突然講出片名；你正感覺肚子有點餓了，他居然提議要去吃點東西。

是啊，這樣的默契，多麼令人欣喜。但是，你曾想像過嗎？一對很有默契的戀人，相愛多年以後，如果感情逐漸淡了，而默契依然存在，會是什麼樣的情景呢？

聽小米說起她的故事，結局有點悲傷，但我還是驚嘆地說：“你們真有默契！”她和阿東是校園情侶，交往三年多，一直都很有默契。畢業前夕，兩個人對未來的發展都還沒確定，仍在考慮中。離校時間到了，來自不同地區的他們，準備把行李先寄回家去，於是他們相互到對方的宿舍幫忙整理。

搬離的前夜，阿東突然對小米說：“我想去南方找找機會！”雖然這句話只是個起頭，但小米卻完全理解他接下去要說什麼，於是毫不為難地說：“我也決定要回家鄉去找工作。”接著兩人很有默契地說：“遠距離的戀愛是很辛苦的，我不想妨礙你！”

剎那間，他們同時發現對方的眼底，含著淚光，深信彼此是經過深深考慮，做出了痛苦的決定，但存在雙方的默契，卻如此可貴，讓兩人都很珍惜。

雙方共同決定分手，且異口同聲地說出來，是戀人之間最後的默契，雖然必定會難過，卻不是最痛苦的。我看過另一對也是很有默契的戀人，他們在感情淡去之後，同樣做了分手的決定，卻沒有告訴對方，而是心照不宣地慢慢從兩人世界裡抽身。

青青和阿盛這對情侶，本來一天聯絡三次，後來變成三天聯絡一次。本來是一周約會三次，後來變成三週約會一次……以此類推。各自在心中都做了最壞的打算，停止供給愛情任何養分，彼此站在不同的地方，卻共同凝視著漸漸枯萎的愛情，沒有爭執、沒有儀式，很有默契地悄悄引退。

直到八個多月之後的某天，青青寫了一封電子郵件給阿盛，主題是：“永遠的好朋友。”寄出去的同時，她的電子信箱裡也來了一封發自阿盛的信，主題是： “永遠祝福你！”這是他們最後的默契，拖了很久才出現，撞擊的火花，依舊美麗，正式分手的這一刻，雙方都想著：“我們真有默契”。

分手時的默契，是真的默契？還是彼此心中仍存著少許不捨？對不同的人來說，這或許會成為緣分的重續，也可能是徹底告別前的最後一縷迴光？你說呢？

最有效獲得女人芳心的做法！

vtuhome — Wed, 11 Nov 2009 18:12:53 +0800

單身不代表快樂，所以，大部份單身著的人渴望早點結束單身有個人陪，

結了婚的人，一直在懷念單身的時光，總認為那時的日子是無憂愁無拘束無人管，就算也無人理，也都是自由的。但那樣的日子不能代表快樂。如果那樣就是快樂的話，那人們還結婚來做什麼？

就算你從婚姻中步出，回复單身，你不要以為那樣的日子是重獲自由，或是一個新的開始，未必的，當你真的從婚姻中步出的時候，你會付出很沉重的代價，也許或多或少有影響你個人的人生觀，價值觀，感情觀。

在男人的角度看女人，和在女人的角度看女人應該會有所區別，真正懂得女人的男人真的是很少，因為男人總是通過一些表面現象來了解女人居多，有時，女人未必會把心底里想說的話向她的男人說出來，那男人怎麼樣才能懂女人的內心想法和懂女人的需要呢？

經調查了解；有的人說女人需要財富，有的人說女人需要在“性”方面有技巧及滿足，也有的人說女人需要權利，更有人說女人需要炫耀。

經調查了解，大多數的女人認為女人需要的是；

1．在心靈底層裡的渴望

安寧的家庭生活，男人有責任心、有家庭感、真誠相待和無微不至的呵護。

2．女人需要讚美

這是女人的天性，女人天生就是愛美，所以她們會在自己的男人面前盡量的表現自己的美麗，如果沒有你的讚美她會覺得你對她不欣賞。

3．女人需要尊重

雖然在男人的面前，認為女人必須依附他，但是，女人同樣也需要男人的尊重，女人需要男人尊重她的事業，人格和生活。有時關於家庭裡的一些物品最好溝通一下才作出處理，這是尊重的一種體現，也通過這樣減少雙方之間的誤會與爭吵。

4．女人需要忠誠

女人是很看重忠誠的，這一點可能會比男人更加重視，因為這是女人在一生中追求的那個最基本的安寧感與家庭感，及男人的呵護是有著根本的聯繫的，女人在生活中可以容忍男人的一切，但對於忠誠問題上是毫不遷就的，就算因為不遷就而失掉一切也會在所不惜，別說她是怨婦，因為當女人一旦步入了家庭的生活裡，男人就是她整個世界，她怕一旦失去了這男人，家庭也會散體。

5．女人需要一個忠實的聽眾

這個聽眾不會是別人，是她的男人。女人需要有一個聽眾聽她訴說工作上、生活上的快樂和不快。即使是那些不善於表達的女人也會與男人表達她的這個感受，作為男人應該理解她。就是說男人要善於察言觀色，給她訴說的機會，給她安慰，給她鼓勵。這樣就會使女人得到一種莫大的精神安慰。

6．女人需要調情

女人需要的調情是基於我們上面所說的那些因素，不是單純的就是為愛情而愛情。有的男人認為只要我甜言蜜語就能使女人動心，其實不然，結婚不是愛情的終結點，而是愛情的第二起跑線，在兩人相處時，不管在家里或是在外面共餐或兩人相處時，圍繞著兩人的情調還是要有的，懂得從言談上說一些增進兩人感情的話的男人，也是女人所需要的。

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4款花草茶，冬季排毒又減肥

vtuhome — Mon, 12 Oct 2009 14:54:41 +0800

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘乾就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。閒暇時候，為自己泡一杯花果茶，養生、減肥，一舉兩得。

你需要給自己準備一些有機茶。所謂有機茶，是指在沒有任何污染源的產地，按有機農業生產體系和辦法生產出鮮葉，在加工、包裝、貯運過程中不受任何化學品的污染並經有機食品論證機構審查、頒證的茶葉。

有機檸檬子薑茶

製作：在有機茶中加入檸檬與子薑顆粒。

點評：顏色淡雅，檸檬天然提神的味道在子薑溫和的包圍中得到平衡。最重要的子薑還有纖體的作用，是天然的減肥產品。

有機野生雜梅果茶

製作：以乾的雜梅果粒加熱水沖泡而成。

點評：雜梅果生長在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。

有機香橙椰子茶

製作：在有機茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成。

點評：口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效，適宜在工作時飲用。

有機薄荷香草茶

製作：在有機茶中加入薄荷和香草沖泡而成。

點評：香草能幫助消化，薄荷的口味獨特，有清冽的香氣。困倦時飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以後更是消除暑熱的佳品。

Tips：怎樣讓茶中的養分吸收得更充分?

1, 只有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。

2, 喝茶，不僅可以得到更多的營養，而且它所含的木質素和纖維素還可以幫助消化和排便。

3, 一般來說，一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質幾乎全部沖泡出來。

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女性健康最忌諱的八件事

vtuhome — Mon, 12 Oct 2009 14:45:03 +0800

一忌超負荷工作

隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。因此，職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態，做到勞逸結合，張弛有度，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉。

二忌憂愁抑鬱

生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，盡量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。三忌盲目減肥。愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕了，身體卻垮了。

四忌濃妝豔抹

職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹，因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本，不少女性把美容希望寄託於層出不窮的化妝品上，忽略了自身的健康。化學品會嚴重刺激皮膚，粉狀顆粒物容易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能。

五忌飲茶過濃

多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶鹼太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重要致病因素，所以，應在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。

六忌抽煙解悶

目前，很多女性以抽煙為時髦，其實抽煙百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴重。據統計：吸煙女性心髒病發病率比正常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍，青年女性吸煙會抑制面部血液循環，加速容顏衰老。

七忌借酒消愁

職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體，首先是神經系統受損，這是很危險的。

八忌見異思遷

職業女性由於接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏優秀者，如果沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則家庭失和，重則離婚。一位職業女性因婚外戀鬧了一年多，離婚終於如願以償，但事後她說：“無論選擇哪種離異方式，都像被人剝了一層皮。”日本社會學家做過一項調查：離婚女性與家庭幸福者相比，前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說，如果經常爭吵、不和、鬥氣、互不相讓，則會導致內分泌系統功能紊亂，內臟器官功能失調，患上各種身心疾病，以致未老先衰，縮短壽命。記住：忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。

正確的喝茶方式達到理想的效果

vtuhome — Mon, 12 Oct 2009 14:42:32 +0800

綠茶是中國的國粹，它的益處是說不完的話題，延年益壽，美容養顏，抗菌解毒……不過，只有正確的喝茶方式才能達到理想的效果。

一、喜喝新茶

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

二、喝頭遍茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

三、空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

四、飯後喝茶

正確的喝茶方式才能達到理想的效果

五、發燒喝茶

茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

六、潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

七、經期喝茶

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

八、一成不變

一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。

檸檬天然健康輕鬆美容妙方

vtuhome — Wed, 09 Sep 2009 16:09:48 +0800

檸檬是一種美味的水果,而且還是了不起的美容高手.對於美白皮膚、祛除色斑有著很好的功效。對於人體健康也同樣有明顯的作用。檸檬中含有維生素 B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。

1、防止色素沉著，還原肌膚淨白

活性氧是強氧化物質，能夠將病毒和細菌殺滅。但是當人體內活性氧含量過多時，會使正常細胞和遺傳因子受到傷害，導致色斑產生。而紫外線照射、激烈運動、壓力過大、熬夜失眠均會造成活性氧含量過高。

2、檸檬有妙用，讓生活更有情趣

a. 用檸檬汁按摩指甲，能起到堅固指甲的作用。

b. 在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。

c. 將檸檬汁滴到蘋果切片上，可防止蘋果氧化變色。

d. 白色衣服沾到紅茶時，檸檬汁能除去紅茶污漬。

e. 熨衣服時不小心留下的焦痕，塗上檸檬汁晾乾即可除去。

3、健康益處，給你驚喜重重

檸檬具有高度鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。其含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。

據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

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民間豐胸流傳最廣八種方法

vtuhome — Wed, 05 Aug 2009 12:28:04 +0800

1、針灸法

配合中醫針灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然後以針刺入人體通乳的穴位，並且配合傳統的按摩，激發胸腺，使咪咪再次生長發育。

2、腳底按摩法

腳底按摩是藉著刺激腳丫底部的穴道，來達到調整體內分泌及器官運作正常。

3、指壓法

指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關係著咪咪的發育，相信你一定會很樂意進行的，如果你正值發育期，這方法絕對不會讓你失望的！至於已過青春期的美眉們也不要氣餒，這方法還是適用的，只要持之以恆，一定可以收得到效果的！

4、美容沙龍豐胸

一般美容沙龍所使用的豐胸方法相當繁眾，不同系統的美容沙龍所使用的豐胸法也不盡相同，其最常使用的大多是按摩胸部穴點或使用儀器以開啟胸部能量活化胸腺為主；再者即是使用所謂的“熱導膜”，熱導膜豐胸法即是先按摩完胸部的穴點後，用熱導膜所做成的胸部體雕覆蓋在咪咪上面，利用熱導膜的〔熱〕來達到塑型豐胸的作用，以加速胸部曲線的雕塑；豐胸產品的吸收並加速胸部血液循環等等，一般美容沙龍的豐胸療程均為10次，一次約1小時左右，可視豐胸效果調整療程。

5、調整型內衣

調整型內衣的發明是匯集醫學、脂肪學、人體工學與專業內衣設計的原理，它能夠維護調整身材，集中固定脂肪，並且扶正脊髓矯正體態，調整型內衣可替身材不理想的美眉做修飾並且創造身段。

調整型內衣就是常見的機能型內衣，在人體學上，脂肪是可移動的，所以穿戴正確的調整型內衣持續一段時間之後，若體型有了不同的變化而體重沒變，這種情形就是脂肪移位。

令人羨慕的身材，其實是在發育期就需要做一個正確的引導，正確的胸罩穿著能夠讓咪咪的形狀更美麗，也可以導引骨架正常發展，並且還能夠預防骨架的彎曲喲！

女人啊，沒有所謂天生的衣架子，每個美眉都有身材上的煩惱，機能型內衣運用彈性的材質將多餘的脂肪利用身體的自然律動而燃燒消耗一部分，再以脂肪移動的原理分別加壓，推移至咪咪、臀部，修飾出完美的曲線。

6、瑜伽豐胸

在印度，“瑜伽”是分成主要兩類，一類是運動瑜伽(哈達瑜伽)，一類是心靈瑜伽。但現代人較熟悉的是一種當作運動來做的瑜伽。瑜珈源自於古印度，練習瑜珈的目的在去除心理與生理的痛苦，以達到一種平衡的狀態。

瑜伽的8個步驟是：持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地，這是從最初步的調理身體開始，一步一步令人達到瑜伽（自覺）的境界。目前有很多瑜伽課程卻將調身這部分拿出來獨立教授，不斷練習各種所謂瑜伽的式子，這樣當然不可能真正達到瑜伽的目的，而那麼多的式子中，某一個式子治療某一種病與穴位，這本來就只是為了身體有毛病的人而設計的，如果將所有式子不加分辨的練習，就好像把所有的維他命都一起吃到身體裡，沒什麼用處還有可能傷害身體呢！其實，另一類的心靈瑜珈是可以同時解決生理與心理方面的問題，施行起來會更簡便喲！

7、熏臍豐胸

一般通常所談論的熏臍是傳統中國醫學外治法中相當重要的一種方法唷！市面上也賣一些熏臍所使用的精油產品。根據中醫理論選用藥物製成各類劑型,如粉狀、糊狀、丸狀、膏狀等填在肚臍中，進行艾灸或熱燙，基本上是以物理刺激將藥氣逼入體內以達到調理身體機能的一種療法。

肚臍正處於任脈上“神闋穴”的穴位，與任脈督脈同為表裡，共同掌管著人體所有的經絡氣脈，所以，中國傳統的醫學認為肚臍是五臟六腑的根本；而現代醫學也證明了肚臍是腹部最薄的地方，臍部對於外界的刺激也較敏感，是非常有利於藥物的吸收滲透的唷。

8、催眠豐胸

美眉的咪咪是重要的女性象徵，咪咪太小的原因多半是家族遺傳啦，發育時營養不良或太少運動等等，以上這些成因經一定的心理或生理調整，胸小的困擾便能有一定程度的改善，尤其在心理上，催眠可以提供有效的協助：

A、推動潛意識對生理調整的強大力量，讓潛意識為你重新發動必須的內分泌功能，令你的咪咪再次發育。

B、在潛意識層面上強化你的動機，因為只靠你自己的意願與意志，是不足以推動生理方面的改變，你也不會有足夠的持久力，所以呢，必須藉助潛意識去運作才能有效的喲！

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細腰豐胸經常練習五個動作

vtuhome — Wed, 05 Aug 2009 12:27:30 +0800

1.極限伸展雙手伸向左側，直至最大限度，再向下轉動，伸展至極限，再向右側，同樣至極限，上收小腹將身體提起。想像整個動作如扇子打開與合上。每個動作之間沒有停頓，整套動作如鐘錶一樣循環。每個動作都要盡可能伸展到極限。

2.挺胸收臀臀大肌用力向裡向上收緊。胸部上挺，頸椎盡力上引，直到踮起腳尖。臀部始終保持收緊，小腿肌肉收緊上提。初練時可以嘗試在大腿內側夾住一張紙，以保證臀部收緊。

3.收腹手尖盡力前伸，肚臍回縮，身體躬成一個山洞狀，由肚臍眼向脊柱推，借助這個力量，身體逐漸向下躺，感覺自己的身體像一個緩慢滾動的輪子。注意保持動作的緩慢，只有這樣才能將肌肉練成層狀，而不是塊狀。

4.“摸牆”伸展雙臂，彷彿觸摸遠處的牆壁，從骶尾骨一點點向前伸展，努力將脊椎拉至最長點，這樣保持10秒鐘。然後，起來時的力量相反，應如貓打呵欠，動力從小腹開始，先提收小腹，一點點往上起身。整個過程如長鞭甩出。

5.開胸先含胸將體內廢氣吐出，然後吸氣，向後展胸。展胸的過程從尾骨一直到頸椎向上挑起，下頜、鼻尖上抬。此動作不僅起到開胸的作用，也使頸椎充分伸展，並避免雙下巴的產生。